胎儿智力发育的三个黄金周

随着胎儿大脑的发育，胎宝宝和妈咪的连接更强了，妈咪的一举一动都会影响着胎宝宝。从胎儿大脑发育情况可以知道宝宝的智力水平，不能让胎宝宝输在肚子里面，所以在孕17周的时候可以适当的进行胎教，给胎宝宝灌输高大上的哲理、音乐......

作为一个伟大而成功的妈咪，不可以不让胎宝宝在肚子里接受知识的熏陶，而且尤其要注意不能刺激到胎宝宝，以免打搅他的小日子。要让胎宝宝在羊水里开水的玩耍，还需要密切留意胎宝宝的大脑发育情况。在胎宝宝大脑发育的关键时期以及高峰期提高胎宝宝的大脑发育，足月之后就可以生出萌萌哒又机智的胎宝宝。

在胎宝宝不同的发育时期，妈咪要进行不同的训练。一起来看看胎宝宝大脑发育过程。

胎宝宝虽然在肚子里面很长一段时间不动声色，但是他的大脑却每时每刻都在发生着变化。在1个月的时候大脑原型出现，此后的每个月大脑慢慢发育，表现为大脑开始分化，脑部形成，然后是脑细胞开始分化，表面有皱褶，最后就是非常的发达的大脑。

1、胎儿大脑发育时间

1个月的时候，大脑发育是这样的的：大脑的原型出现了。

2~3个月的时候：大脑开始分化了。

4~5个月的时候：大脑发育迅速，脑部形成。

6~7个月的时候：脑细胞分化，表面开始产生皱褶。

6~7个月的时候：胎儿的脑部发育完成，脑细胞跟爸比妈咪的差不多。

10月：大脑的神经细胞约有1000亿个，发达的大脑。

2、胎儿大脑发育关键期

关键期1：怀孕前8周，脑细胞形成区。

胎宝宝的脑部发育，从卵子受精4星期后就已经开始形成，之后脑细胞分化。

关键期2：怀孕20周左右，脑细胞迅速增值。

妈咪在怀孕20周左右，胎宝宝的听觉、视觉等神经系统开始发育，这个时期妈咪可以适当进行胎教，如和胎宝宝聊天，唱歌给胎宝宝听。

关键期3：怀孕30周左右到出生后，胎宝宝的大脑已经基本发育完全了。

3、胎儿大脑发育高峰期

胎宝宝大脑细胞分裂增殖有两个高峰期。

第一个高峰期是怀孕的2-3个月，

第二个高峰期是怀孕的7-8个月。

胎宝宝大脑发育第二个高峰期是最适合进行胎教的黄金时期。因为这个时期胎宝宝的感觉器官也发育了，能感知外界的刺激。

怀孕7-8个月，胎宝宝能感知外界的声音并作出反应，如果有人在这个时候欺负妈咪，胎宝宝可能会通过伸腿碰撞子宫壁，以此宣泄不满。胎宝宝真是萌萌哒。在第一个高峰期，妈咪记得要保持良好的心态，每天都开开心心的，也会把这种积极的情绪传达到胎宝宝，胎宝宝在轻松畅快的环境中发育，画面太美好了。

4、想要宝宝聪明这些食物多吃

很多妈咪都想让自己的宝宝生出来更聪明，可食用些增加胎脑细胞的食物、含矿物质、维生素的食物，如鸡肝、豆类、海苔、瘦牛肉、橙汁和草莓等。

1、多吃增加胎脑细胞数量的食物

胎脑细胞的数量，在孕期8周时约有125000个，到第19周的孕期时，可能已增加到200亿个细胞，之后就会渐减，到出生时正常的新生儿最少都有100亿个脑细胞。

产前智能提升的两个功用，就在使宝宝在胎儿期多增加一些脑细胞的形成，及尽量避免胎儿期后半期脑细胞的渐减。避免脑细胞减少的方法是多为胎儿做智能提升课程，增加脑细胞形成的方法则是在孕期零到19周期间，多吃些会帮助胎儿多生出一些脑细胞的食物。

2、补充促进胎脑速增配线的食物

从怀孕第18周开始，脑细胞数量的增多已近最高峰，但脑细胞所生的配线则正在快速地增加长度、增加数量、增加分枝，此时孕妇宜多食用一些能促进胎脑速增配线的食物。

这些食物不但能帮助胎儿的大脑更快地多生出一些神经配线，对孕妇本身还有一个额外的好处，就是使她有更佳的记忆力。原来这些促进胎脑速增配线的食物都含有一种共同的营养素，就是记忆胆素（胆素：是人体的必需营养素，虽然它被归类为维他命一族，但跟其它维他命不一样。这是因为，胆素能在肝脏自行合成，而且人体对它的需求量远高于其它维他命）。

3、补充铁质的食物

铁质不足会导致胎儿智商低。怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示准妈妈：很多人在刚怀孕时体内铁含量就已经不足了，如果不及时补充足够的铁，会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气，导致发育不良、智商低。

补铁除了可以每日服用孕期维生素进行补充，同时要多吃富含铁质的食物如瘦牛肉、鸡肉以及强化谷物早餐。富含维生素c的橙汁和草莓与含铁的强化谷物以及全麦面包一起吃更有利于铁质的吸收。

4、补充维生素多的食物

均衡提供胎儿发育所需的营养。怀孕时你可能会更加注意饮食，但是任何人都无法做到万无一失，每天补充维生素有利于保证胎儿成长所需维生素和矿物质的均衡，如制造血红细胞的叶酸和维生素b12，可预防胎儿先天性畸形的维生素c，强化骨骼的维生素d，以及有利于胎儿大脑发育的锌。

需要注意的是：如果因为补充维生素导致肠胃不舒服，不要马上抛掉不再服用，可以试试在吃饭时服用或者咨询医生是不是可以换一个牌子。