孕妇皮肤变差原因和护理

怀孕后女性身体会发生诸多变化，多数孕妈并不在意外形，但对皮肤变化还是很在乎的，最常见的就是皮肤松弛、长斑、长痘、变黑等。对于爱美的妈妈来讲，这打击可不小。那么为什么孕妇皮肤会变差呢？产后还能恢复吗？

一、孕期皮肤变差原因

怀孕之后孕激素的变化导致身体皮肤的变化，再加上孕妈妈精神压力较大，一系列的皮肤问题会接踵而来。最常见的皮肤变化有以下几种：

1、色素沉着

在颈部、腋下、乳晕、腹部中线、股沟及手脚关节处部位，都会发生色素沉着。除此以外，也会有黑眼圈的加深及色素斑的形成。

2、痘痘增长

身体激素分泌，再加之睡眠不规律、或精神压力大等种种因素，很多孕妇还会有粉刺增生的问题。

3、湿疹或过敏性皮肤炎的恶化

人的T细胞免疫反应可分为两型：Th1 及Th2，过敏反应和Th2较有关系。这两型在体内原是平衡的，但孕妈会比较偏向Th2。因而，有过敏体质倾向的孕妈可能会有皮肤痒等不舒服的症状。

不过，孕妈不用太紧张，这些问题在孕期好好护理，待产后激素水平恢复，皮肤状态就会慢慢恢复。

补充：孕妈皮肤好生女儿？皮肤差生儿子？

民间这种说法的理由是如果孕妈怀的是女儿，女儿的内分泌系统和妈妈是一样的，分泌的雌激素占优势，妈妈的内分泌有了额外的产生（相当于服用了雌激素），皮肤自然会变好。相反，如果是男孩，雄性激素会增加，所以皮肤会变差。

其实不管性别是男还是女，孕妈体内的雌激素都会大量增加，同时雄激素会略微增加。而且，胎儿的性腺内分泌主要用于自身性器官发育，还不足以左右母亲的容貌。所以，胎儿是男是女，并不会影响到孕妈的皮肤。

二、为什么皮肤有好有差？

1、皮肤变好

体内雌性激素、孕激素分泌旺盛，再加上怀孕后作息时间规律，饮食健康，心情开朗，这是综合作用的效果。

2、皮肤变差

孕妈怀孕年龄偏高，导致体内雌性激素分泌正常，不会像最佳生育年龄那样雌性激素分泌旺盛，再加上孕妈作息时间不规律、熬夜、饮食不健康等，都有可能导致怀孕后皮肤变差。

三、孕期如何护理？

1、释放精神压力

精神压力过大一是影响胎儿，二也影响妈妈的皮肤状态。精神压力大、经常睡觉过晚或睡眠不足都会造成油脂分泌旺盛，使毛孔粗大。

2、做好基础护肤

孕期由于体内激素的变化，会导致皮肤对外界物质变得更加敏感，若不进行任何护理，让皮肤“裸奔”反而容易出现黄褐斑、痘痘，甚至湿疹等肌肤问题。使用防晒霜，有助于预防妊娠期色斑，而乳液或保湿霜也可以缓解皮肤瘙痒。

孕妈一定要注意选择成分相对简单、透明的产品。维A酸、维A酯和维A醛等维A类衍生品、水杨酸、过氧化苯、AHA（果酸）都要避免，激素类成份是绝对禁止的，一点都不能沾。

3、饮食

多摄入维生素C可以减少黑色素沉着，所以孕妈平时饮食可以多摄入瓜果蔬菜等富含维生素C的食物。