[孕妇保健]孕早期好多准妈妈都是吐女郎！平均每4位准妈妈中就有3位在怀孕期间会感到反胃、恶心，干呕或呕吐。为了击退孕吐这个捣蛋鬼，准妈妈绞尽脑汁、想方设法，那么，怎么才能有效地减轻孕吐
怀孕14周约为三个月左右，这个时期胎儿的长度通常为8-10厘米，重量是40克左右.女性怀孕14周的时候，每个孕妇肚子的大小都有一些差异，并没有统一的数值。要是孕妇属于肥胖类型，皮下脂肪比较多的话，肚子就会显得很大。
怀孕14周时，通过产检得知宝宝符合孕周大小可以了，孕妇不用纠结肚子的大小。在这个方面，孕妇之间是没什么可比性的，只要宝宝健康，发育没有异常就行了。
在怀孕14周的时候，还属于孕早期，这时候胎儿还没有完全稳定，所以依然要多加小心。这时候的孕妇要小心孕期贫血，平时应该多吃些瘦肉、禽类以及动物肝脏，这能够补充铁元素，能防治孕期贫血。孕妇要少吃薯类、豆类食物，以防止产酸过多。对于糖类也要少摄入一些，以免因为体重超标，而导致妊娠糖尿病。
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