孕妇出现了咳嗽，该怎么办？

反复的咳嗽会增加腹压，让孕妇和胎儿都不舒服，也有人说孕期咳嗽会导致流产，这样准妈妈增加恐惧的情绪。其实孕期咳嗽只是症状，要找到根本原因才行，对因治疗就能解决问题。

一、引发咳嗽的原因是什么？

咳嗽通常按时间分为3类：急性咳嗽、亚急性咳嗽和慢性咳嗽。急性咳嗽时间小于3周，亚急性咳嗽时间在3周到8周之间，慢性咳嗽的时间大于等于8周。

1、急性咳嗽：病因最常见和多发的原因是普通感冒，其他病因包括急性支气管炎、急性鼻窦炎、过敏性鼻炎、慢性支气管炎急性发作、支气管哮喘等。

2.亚急性咳嗽：最常见原因是感冒后咳嗽，也有一些为感染后咳嗽、比如细菌性鼻窦炎、哮喘。

3.慢性咳嗽：慢性咳嗽原因较多，如肺炎、肺结核、胃－食管反流性咳嗽，心理性咳嗽等。

二、孕期咳嗽怎么办？

有些人认为剧烈的咳嗽会导致流产，但是这种说法并没有得到数据的证实，因为大部分孕妇的感冒咳嗽都是比较轻微的。

美国胸科学会指南不推荐使用镇咳药物治疗上呼吸道感染所致的咳嗽，比如可待因，依赖性不建议使用。中枢性镇咳药右美沙芬或可致胎儿畸形，早期禁用，中晚期慎用；外周性镇咳药苯丙哌林，这款药物妊娠安全性尚未确定，所以孕期尽量不要使用。

那么，缓解咳嗽有没有什么不吃药食疗的方法呢？大部分流清鼻涕、打喷嚏、流眼泪的女性属于“风寒感冒”范畴，可以熬一些姜水来喝，祛除体内寒气，或者用中医诊断学博士罗大伦建议的烤橘子的方式，将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，吃温热的橘瓣。

最后要提示准妈妈，咳嗽期间要注意饮食清淡，不能吃太多油腻、辛辣的食物，另外还要注意吃了甜食（蛋糕、糖、巧克力），以及过咸的食物，容易生痰，当痰不易排出的时候咳嗽就加重了。

三、孕期如何预防咳嗽？

1、远离感冒

A、避免冷热温差。比如夏季屋里调温度开的过低，冬季室内太热户外太冷，一冷一热没有做好适应就很容易感冒。因此，室内和室外温差大的情况下，外出要在走廊和楼道缓停一下，让身体适应了温度变化在外出。同时，冬季外出一定要做好保暖措施，尽量避免感冒。

B、预防流感。在流感高发季节，少去人员密集的的地方，要勤于用流水洗手，及时佩戴口罩，能注射流感疫苗一定要注射，流感疫苗不影响怀孕。

2、远离过敏原

过敏是孕妇常见的情况，建议家里的被褥一定要请更换被罩、天气好的时候要及时晾晒，防止尘螨的出现。对于宠物皮毛过敏的女性请远离宠物。有食物过敏史的要慎重食用这种食物。冷空气过敏的患者要避免人为的冷气干扰，空调温度要在24-26度之间。

3、合理饮食

注意饮食调理，多摄入高蛋白低脂肪的优质食物，饮食要有节，防止吃的过饱过撑。多吃蔬菜水果，绿色蔬菜和水果中含有很多增强人体抵抗力的维生素，尤其橙子、橘子等维生素C含量高的水果，能促进人体新陈代谢，对于预防感冒咳嗽也是有一定作用的。

另外要注意远离烧烤、油炸等不健康的食品。还要注意糖的摄入量要控制，防止出现血糖波动；同时也要少吃盐，每天不要超过6g，因为有些人也会因为盐摄入过多而出现咳嗽。