[孕妇保健]睡眠对于健康尤为重要，要是长时间睡眠不佳的话，不但会降低免疫力，还可能诱发一些疾病。女性在怀孕期间，睡眠的时间会加长，这时候大家要保证睡眠时间，还要注意睡姿的问题。那么
一般情况下，孕早期和孕中期内孕妇做胎心监护是不会看宫缩压力的，直到孕晚期临产前才会看。临产前孕妇会出现不规律的子宫收缩，通过胎监宫缩值就可以了解胎儿的情况。那么，孕晚期胎监宫缩值多少为正常呢？
孕晚期胎监宫缩值多少为正常是没办法确定的，因为在孕晚期子宫收缩是在不断变化的。正常情况下，最高胎监宫缩值每分钟可达100Hg，最低小于20mmHg。胎监宫缩值多少正常主要与怀孕后期有一定的关系，所以只要胎监宫缩值在60mmHg以下就是正常的。通常在怀孕35 周后就需要进行胎儿心电图监测，千万不能漏做。
孕妇在做胎心监护时，不仅可以监测胎儿的健康状况，同时可以监测子宫的宫缩情况。在没有胎动的时候，每分钟的胎心为110到160次。有胎动的时候胎心会加快，大多数都会超过160次。怀孕36周后每次检孕检都需要进行胎心监测，如果胎心监护出现异常，应及时治疗。
胎心监测之所以能成为孕晚期孕检必做项目之一，是因为胎心监测是其他检查项目无法替代的。胎心监护能够正确评估胎儿状态，能够及时发现胎心异常、及时治疗、降低围产儿死亡率等。
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