[孕妇保健]我们都知道，怀孕的人比未怀孕的人需要更多的营养。因为孕妇吃的食物也在肚子里分解给胎儿享用。而且每个人的体质不同，胎儿的吸收能力也不同。因此，必须补充各种维生素和矿物质，
孕妇一般在4个月后需要吃钙片，因为这个时候胎儿的骨骼正处于发育的重要阶段，需要从母体摄取钙质。孕妇补钙一般还需要经常晒太阳，以增加维生素D的合成，促进钙的吸收，否则单纯的补钙效果不佳。
假如孕妇血钙过低，胎儿生长过快，有可能会出现胎儿缺钙的现象，假如孕妇补了过多的钙质，有可能会导致胎儿的头比较硬，可能会影响分娩，因此孕妇补钙的时候要注意不可以过量。
一般孕妇的新陈代谢和胎儿的发育需要大量的钙质。如果只通过食物补钙是不够的，孕妇需要在医生指导下适当补充一些钙片。
孕妇在补钙时不宜同时补铁，否则二者相互干扰会影响吸收，一些钙片里面会含有镁和其他的一些矿物质，假如肾功能不全或者是需要在营养摄入上有所限制的孕妇，应该在选择钙片时多加小心。
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