哺乳期可以吃螃蟹吗

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哺乳期是完全可以吃螃蟹的。这是因为蟹肉蟹黄不但是味道很鲜美还有丰富的钙质和蛋白质，而且其他的矿物质和脂肪含量也是很客观的，这些对于宝宝的生长发育，还有母乳妈妈的身体健康都有非常大的好处。

但是我们做螃蟹、吃螃蟹的时候，是有些问题需要注意的。鱼虾蟹贝等食物蛋白作为食物,能引起机体超敏反应(又称为变态反应)，临床常见的为消化道过敏反应和皮肤过敏反应。少数人进食蟹虾、鱼贝、蛋奶等食物后可发生过敏性胃肠炎，出现恶心、呕吐、腹痛和腹泻等症状，严重者也可发生过敏性休克。皮肤过敏反应主要包括荨麻疹、特应性皮炎(湿疹)和血管神经性水肿。

所以，不建议吃不新鲜的不熟的，还有隔夜的螃蟹，对于哺乳期的妈妈来说，最好是新鲜的煮熟透的螃蟹。这样的话才可以杀死寄生虫还有细菌，否则还会引起食物过敏或者拉肚子。如果说，这时候妈妈感觉到身体的不舒服，那首先受到影响的就是宝宝，所以为了自己和宝宝的健康，一定要吃新鲜和煮透的螃蟹。

其次，对于螃蟹来说，我们不能每一顿吃，每天都吃很大的量，任何事物它都要适可而止。螃蟹含有丰富的组氨酸，所以吃起来的话味道会非常的鲜美，很容易一不小心就吃多。

传统医学上来说，螃蟹是一个寒凉之物，特别是螃蟹的两个大爪子，它是极为寒凉的，多吃以后很容易损伤孕妈妈的脾胃，而且螃蟹当中所含的蛋白质是异性蛋白，吃多了很容易导致自身的免疫反应。所以，我们就建议凡事要张弛有度，适可而止。

如果妈妈吃了螃蟹以后，宝宝出现湿疹或者拉肚子的情况，建议暂时不要食用。因为宝宝的湿疹极有可能是由于妈妈过敏引起的，所以哺乳期的妈妈吃螃蟹很容易加重症状，这时候作为妈妈来说的话还是要忍忍。