夏天如何预防中暑小技巧

2022-05-13 19:11 夏季养生

夏天如何预防中暑小技巧

1、及时补充水份,保证充足的饮水。

2、做好防晒、降温工作,出门准备好防晒工具。

3、常备防暑药品,随身带一些仁丹、十滴水、藿香正气水等药品。

4、多吃防暑降温的食品,可有效清热解暑,利水解毒。

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