宝宝正确的刷牙方法，家长们都学会了吗？

当宝宝第一颗牙齿萌出的时候，就要开始对宝宝的小牙齿进行呵护了，因为当唾液中的蛋白酶分解食物和奶粉的时候，就会留下很多细菌，如果不及时清理干净的话，细菌就会一直附着在宝宝幼嫩的牙齿上面，长期的话容易导致龋齿现象的发生。

认为给宝宝刷牙很简单？别自以为是哦，还是有很多知识需要我们学习的。

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先了解一下刷牙的目的

口腔是一个多种细菌并存的复杂环境，导致龋齿和牙龈、牙周疾病的细菌大多附着于牙面，形成牙菌斑。刷牙就是通过机械摩擦，将附着在牙面的菌斑、软垢及食物残渣尽量清除掉。有了这个明确的目标，给宝贝刷牙的方法就容易变通啦~

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正确的工具和时间

宝宝在不同阶段需要用到的口腔保健工具也是不同的。

一岁以下的小宝宝，妈妈只用纱布缠在食指上，蘸上白开水，轻轻擦拭宝宝的牙齿表面和口腔四周就好。不要使用盐水，更不能使用漱口水，纱布要用蒸煮的方式每天消毒。

一岁到两岁之间的宝宝，妈妈可以使用指套式硅胶牙刷，仍然是用食指套上牙刷，蘸上清水，轻轻刷干净各个牙齿表面。

两岁以上的宝宝，要使用专门的儿童牙刷，软毛，小头，刷毛三四列为宜。牙刷最好是带盖子的，使用后要晾干保存并经常消毒，每3个月更换新牙刷。牙膏选择可吞咽的安全牙膏，每次挤出豌豆大小的牙膏即可。

给小宝宝刷牙的工作至少每天进行一次，在晚上最后一次进食后刷。大一点的宝宝可以早晚各刷一次，白天如果宝宝吃了粘牙的食物，可以适时清洁。

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正确的刷牙姿势

1、选择合适的牙刷，帮宝宝刷牙的时候，要注意牙刷头的长度，并且要注意牙刷的软硬度，尽量给宝宝选择软毛的牙刷，这样不仅能起到清洁牙齿的作用，还可以避免对牙龈造成损伤，刷牙的时候尽量注意时间的控制。

2、给宝宝刷牙的姿势要正确，爸妈帮宝宝刷牙的时候尽量让宝宝坐在自己的大腿上，然后面对面刷，刷牙的时候尽量让宝宝的头部往前倾，以防止宝宝的口水哽在喉头，家长要注意正确区分牙刷，每个区域应该要刷15到20下。

3、刷牙力道与方向，给宝宝刷牙的力度要适中，如果太用力会导致宝宝牙齿疼痛，从而会让宝宝产生排斥心理，父母给宝宝刷牙时要注意方向，同时也要掌握合适的力度，刷牙不宜太用力否则会损伤牙龈。

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如何让宝宝爱上刷牙

1、尽早培养宝宝刷牙习惯，从宝宝刚长出牙齿开始，妈妈可以用干净的纱布包裹自己的手指，蘸取干净的清水，帮宝宝清洗牙齿和牙床，并且要及时祛除口腔里面的残留物，尽量保持宝宝口腔的清洁卫生。

2、让宝宝了解刷牙的重要性，妈妈要告诉宝宝刷牙的重要性，平时可以和宝宝唱刷牙歌，这样做可以拉近宝宝与刷牙的距离，妈妈要告诉宝宝刷牙的好处，同时也要让宝宝了解不刷牙的坏处，告诉宝宝不刷牙会长很多小虫子。

3、循序渐进地引导，父母教宝宝刷牙的时候，不能指望一步到位，刚开始可以让宝宝用牙刷和杯子模仿成人的动作，尽量让宝宝对刷牙感兴趣，几周后让宝宝逐渐掌握刷牙的动作要领，最后挤上牙膏让宝宝自己刷牙。

宝贝计划提醒

妈妈和宝宝面对面的刷牙姿势是错误的，很难掌握深度和幅度。牙刷进入口腔太深会导致宝宝呕吐，头部不被固定也容易让宝宝口腔受伤。

刷牙时动作要轻柔，不要使用大力。宝宝的乳牙是矮矮胖胖的，大人的竖刷法并不适合宝宝，如果掌握不好会弄痛宝宝的牙龈。最适合宝宝的刷牙手法是“打圈法”，用牙刷轻轻在每颗小牙齿表面转着圈刷，每个侧面都要刷到。

孩子如果不适应或不喜欢刷牙，妈妈不要轻易放弃，可以创造轻松的气氛并坚持每天刷牙，让孩子逐渐接受和养成良好的口腔卫生习惯。