夏天宝宝到底能不能睡凉席？

大宝宝可以用凉席，未满月的新生儿尽量别用，如果用一定别直接接触凉席，上面铺个较厚的床单或小褥子。

对于宝宝能不能睡凉席，和空调一样一直是大家争论不休的话题。有些家长认为：宝宝也是人，夏天也会热，该铺！而有些家长则认为：宝宝还太小，夏天即使热也不能铺！那究竟，宝宝能不能睡凉席呢？回答当然是可以！

但是，在此之前一定要做好以下准备工作和防护措施！这样才能让宝宝在夏天既凉快，又健康。

1、宝宝睡凉席需要注意？

1、划伤

新买的凉席表面可能还比较硬，有些地方还不够光滑，宝宝细皮嫩肉的，很容易被划伤皮肤。而一些用久了的凉席表面则会出现一些小毛刺，也可能会扎伤宝宝的皮肤。因此在使用凉席之前一定要细心检查一遍凉席表面是不是光滑无刺，以防划伤宝宝的皮肤。

处理方法

如果发现宝宝皮肤被凉席擦伤划伤，首先要检查伤口处是否有毛刺留在皮肤里，如果有，要先挑掉毛刺，再用酒精棉球或碘伏进行消毒，以防皮肤感染。如果用旧的凉席毛刺比较多，建议家长还是给宝宝换个表面光滑的新席。

2、腹泻

宝宝睡觉怕热，躺在凉席上又不愿意盖被子，这样很容易着凉。而且宝宝的自身体温调节能力弱，对外界冷热的适应力差，容易受凉而引起肠蠕动增加，导致大便次数增加，肠道水分吸收减少，大便稀溏，医生称之为外感性腹泻。

处理方法

预防宝宝因着凉而腹泻,爸妈们做好宝宝身体部位的保暖措施，在凉席上铺一块布，不要让宝宝直接接触凉席，也可以在宝宝腹部盖点衣物，以免腹部着凉或者在宝宝睡觉时给Ta穿个小背心入睡。天气没那么热的情况下，睡凉席时最好不要开空调，降温时就把凉席撤掉。宝宝睡着后要多留意宝宝是否盖着毛巾被，谨防Ta踢被子着凉。

3、凉席性皮炎

有些宝宝睡凉席后，身体接触凉席的地方如背部、腰部、四肢会红肿、刺痒、疼痛，并起一些小红疙瘩，宝宝哭闹不安，甚至搔抓溃烂，这就是凉席性皮炎。

发病原因：

1、因凉席材质而导致的过敏症，一般来说，用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏，而使用竹、藤编制的凉席相对来说过敏者少一些；

2、受螨虫的叮咬而导致皮肤炎症，从皮疹上常常可以看见针头大小的咬痕或淤点；

3、汗水浸渍凉席导致细菌滋生引发皮炎，因为幼儿皮肤比较娇嫩，夏季又爱出汗，尤其是身体较胖的宝宝出汗多，汗水浸渍皮肤与凉席后，若未能及时清洗与晾晒就容易滋生细菌，引发皮肤炎症

处理方法

1、要勤给宝宝修剪指甲，避免宝宝抓挠患处造成感染；

2、排查脱离过敏原，最好可以立刻换掉凉席，或者是在凉席上铺一个纯棉的床单；

3、保持凉席的清洁卫生，无论新旧凉席，初次使用时都要经过高温消毒。比如，开水烫洗，然后在太阳底下暴晒，这样可以将螨虫和虫卵给杀死。此外，还要经常擦洗凉席，最好是“一天一擦洗，一周一晾晒”，尤其是凉席被宝宝尿湿后，一定要及时清洗和晾晒。

2、如何选择适合的凉席

在给宝宝选购凉席时奶爸推荐采用：闻、看、摸的方式。

闻：就是给宝宝使用的凉席一定不要有什么特殊异味或刺激的气味；用材新鲜、当年编制的新货还会有股自然的清香。

看：看色泽是否统一，呈淡绿或鲜黄色。还要观察其做工是否精细，边角是否整齐，以及是否夹有黑色杂质、霉点、虫孔、毛刺或枯萎黄草；

摸：就是要摸一摸凉席表面是否光滑，有无毛刺。

现在市场上凉席的种类非常多，要选择正规品牌的合格产品。以下的5种比较常见的凉席，大家可以对比一下。

1、草席

草席质地柔软，凉度也比较低，比较适合宝宝。但草席有一个最大的缺点，容易长螨虫，容易沾上汗水和灰尘，宝宝使用容易过敏，第一次使用时要注意观察宝宝的皮肤。

注意：在给宝宝使用草席时，一定要经常清洗和暴晒。

2、竹席

竹席也是比较常用的一种席子，它价格相对便宜，不容易诱发过敏。但是，竹席的凉性比较大，不适合婴幼儿，而且它可能会有倒刺，会划伤皮肤，放置不当还容易折断。

注意：体温调节功能还未完善的宝宝不建议直接使用竹席，可以铺上一层薄床单。另外，要选择正规品牌，防止甲醛超标。

3、竹纤维凉席

竹纤维凉席也是比较受欢迎的一种凉席，它具有比较好的抑菌作用，手感柔软舒适，有良好的透气性，凉性适中，吸水性比较好，折洗比较方便，比较适合宝宝使用。

注意：为了延长席子的使用寿命，竹纤维凉席在洗涤时要注意，水温不要超过35℃，在晾晒时也不要暴晒，建议自然风干。

4、亚麻席

亚麻席是一种天然纤维，有比较好的透气性和吸湿性，卫生性比较好，并且有抑菌性，而且它的手感柔软，可以随意折叠，价格适中，凉性适中，因此也比较适合宝宝。

6个月以下的宝宝比较适合这种哦，因为可以水洗还可以熨烫。

注意：在选择亚麻凉席时一定要选择正品。另外，还有一种苎麻席，价格相对较贵，也比较适合宝宝使用，但是市场比较少见，而且很有可能选择到不正规的产品，在选购时一定要选100%苎麻的凉席。

5、麻将席

麻将席也属于竹席的一种，同样不容易诱发过敏，麻将席经过打磨等非常繁复的制作流程，睡起来比较舒服。但是，它的凉性非常大，价格相对较高，而且很重，麻将块间的空隙也较大，容易伤害宝宝。

注意：不太建议给宝宝使用这一种凉席，主要它的凉性太大，宝宝睡容易着凉。

建议：皮肤敏感的宝宝比较适合藤席、亚麻面料的凉席；多汗的宝宝适合睡亚麻凉席以及丝竹凉席，但月龄较小的宝贝睡凉席时建议铺上一层薄被单。