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爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态，不仅为宝宝日后的走打下坚实基础，更是对宝宝各个方面的发育有利。
1、提升宝宝求知探索欲
爬行能扩大宝宝的视野和接触范围，刺激宝宝的求知欲和探索欲。更能让宝宝在不断的感知周围环境的过程中，收获更多快乐和自信。
2、促进视觉发育
宝宝爬行时，会向远距离的前方看，也会回头或向近处看，这种视觉焦点的调整，会很好的锻炼眼部肌肉和改善双目视力。
3、刺激语言中枢
爬行可以加强大脑中各个神经元的联系，能刺激孩子大脑语言中枢，为今后的语言学习做好准备。宝宝爬得越多，学说话的速度加快，对学新知识和看、读能力也会有帮助。
4、增强肌肉和骨骼力量
爬行须用胳膊和腿把躯干从地板上抬起来。让宝宝多爬行，不仅能加强宝宝躯干、肩膀、手臂、等力量，还能锻炼关节，为以后的站立和行走打下良好的基础。
5、锻炼手眼协调及平衡
先爬行，再学走，对娃的平衡感以及手眼协调能力，精细运动的发展都有帮助。
6、预防肥胖
宝宝在爬行中会消耗大量热量，躯体的活动也随之加强，可以促进消化增加食欲，帮助睡眠。经常爬行，还能减少宝宝的皮下脂肪积聚，有效预防肥胖。
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