宝宝趴着睡好吗？

很多家长都发现自己家宝宝总爱趴着睡，即使你帮他翻过来了，不知道什么时候又翻过身趴着睡去了。那么，宝宝趴着睡到底好不好？家长需要注意什么呢？

1、趴着睡的好处

1）更有安全感

因为趴着睡的感觉和在妈妈肚子里的感觉很像，有安全感。胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势。而趴睡时，人体较脆弱与敏感的前胸部、腹部及外生殖器是被包藏保护在内面，不易受外界的任何干扰，如同又回到子宫内胎儿的姿势，所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒。

2）呼吸更顺畅

相信很多妈妈都有过这样的经历，就是开空调的时候，仰躺着睡鼻子有时候会不通气，而趴着睡的时候，鼻子就会开始通气。而因为呼吸道阻塞才趴着睡的宝宝，一般在睡觉的时候会不停地翻身或者是变换睡姿，寻找让呼吸顺畅的睡姿，最后才趴着睡的。

3）缓解肚子疼痛

我们成人肚子不舒服的时候，总是习惯性地用双手捂住肚子，甚至按压下去来缓解肚子的疼痛。而小宝贝们肚子不舒服的时候，躺着睡又不能自己用手去捂住小肚子，所以只能用趴着睡来挤压肚子，以便缓解小肚子的疼痛。

一般来说，因为肠道疾病才趴着睡的小宝宝变化会比较明显，就是平常都很喜欢仰着睡或者是侧着睡，只有突然几天才会频繁地趴着睡。如果是这样的话，父母可就要留意了。

4）趴着睡还能让宝宝松开紧握的小拳头，对手指发育和精细运动有好处；也能帮助宝宝肺功能成熟、减轻对心脏的压迫，还有利于宝宝颈部、胸部、腰部肌肉的发育，对以后翻身、坐、站、走等有帮助。因此，欧美国家的父母都喜欢让孩子趴着睡。

2、趴着睡的坏处

趴着睡的坏处也不容忽视，小宝宝趴着睡很容易发生意外，比如婴儿猝死。4个月以下的宝宝，小脖子的那点儿颈部肌肉太弱，一旦口鼻被被褥闷住，自己根本没法转动脖子把脸挪开，在医学上，是婴儿猝死综合征的一个常见原因。

除了有窒息风险，趴着睡时那些呼吸出来的废气多数还会被宝宝再吸回去，久了很容易让宝宝低氧或患血碳酸过多症；而且趴着睡会影响宝宝散热，让他们体温上升不说，还影响到宝宝心血管系统的自我调节和控制，对小宝宝来说这些更明显。

3、宝宝趴着睡，家长要注意什么？

1）患有先天性心脏病、肺炎、感冒咳嗽时痰多、哮喘、脑性麻痹的宝宝不适合趴着睡。1岁以内的宝宝，尤其是6个月以内的宝宝，也不建议趴睡。

2）如果一时半会改正不过来，至少做到别让宝宝睡太软的床垫和盖太厚重的被子，防止宝宝陷入，堵住口鼻影响呼吸。宝宝周围也不要放毛绒玩具、毛巾等容易堵住口鼻的物件。

3）新生宝宝脐带没有掉落前不要趴睡。

4）不要让宝宝穿着前面有扣子或者突出物件的衣服趴睡。以免压迫到胸腹部。

5)宝宝喂完奶后躺下时，先不要趴睡，让宝宝右侧躺片刻，使溢出的奶汁流出来。