水痘的护理和预防

水痘是一种传染性极强的出疹性疾病，冬季后期和早春易高发，任何年龄都可感染水痘，但学龄前宝宝发病率较高。

一、疾病特点

水痘的临床表现是：首先出现发热、不适、食欲不振等症状，随后出现全身性疱疹。水痘和发热也可能一起出现。

水痘皮疹首先出现在躯干或头皮，随后逐渐扩散至面部和四肢，越接近四肢末端皮疹越稀少。皮疹一开始是有瘙痒感的红色丘疹，后面很快就形成透明的水泡，不久后，水泡中央凹陷，继而结痂。

宝宝长水痘皮疹时，家长可以看到斑疹、丘疹、水疱、结痂等不同时期的皮疹同时存在，俗称「四世同堂」，形象地表明不同阶段和形态的皮疹可以同时出现。

此外，水痘和其他风疹、麻疹、幼儿急疹最明显的不同，就是它的经典外观，红色丘疹上有一个透明的水泡，就像「玫瑰花瓣上的露珠」。

二、家庭护理

水痘是一种自限性的疾病，一般10天左右，水痘就会自己消退。

大多数孩子的水痘症状也都比较轻微，只有发热和皮疹，家长对症处理就好，关键是注意隔离和防止抓挠。

1.隔离

水痘属于急性传染病，发作期间具有一定的传染性。隔离时间从发病开始，一直要到全部的皮疹都结痂为止。

2.缓解瘙痒，避免孩子抓挠

水痘痂皮通常在1～2周内脱落，但需要注意保持皮疹不被抓破，避免继发细菌感染。

家长可以给宝宝修剪指甲、穿柔软透气的衣服，如果孩子很痒，可以在疱疹处涂抹炉甘石洗剂（破损处不要用），必要时在医生指导下服用抗组胺药，缓解皮肤瘙痒，从而避免抓挠。

3.发热时首选对乙酰氨基酚

当孩子因为发烧感觉不舒服时，可以吃对乙酰氨基酚退烧。

不建议使用布洛芬，可能会稍增加皮肤链球菌感染的风险。

4.饮食注意清淡易消化

给孩子吃容易消化、清淡的食物，忌辛辣，多喝水，也有助于病情恢复。

三、预防方法

1.接种水痘疫苗是最有效的方式。1岁接种第1剂（部分省市是1岁半接种），4～6岁接种第2剂。

2.避免与水痘病人接触，同时也要避免接触他们用过的物品。

3.保持良好的卫生习惯，用七步洗手法勤洗手，室内经常开窗通风。