宝宝头型怎么睡好看

宝宝头型怎么睡好看？生过孩子的女性都知道，宝宝头型与睡觉姿势是密切相关的，如果家长希望宝宝有个漂亮的头型，那么从宝宝出生那一刻起，家长就应该多费点心。那么宝宝头型到底和睡觉姿势之间有着怎样的联系呢？头型变形大多都是因为睡觉姿势不当所致，下面小编就来介绍下宝宝头型怎么睡好看。

1、宝宝头型怎么睡好看

宝宝睡觉时，妈妈要时刻关注宝宝的一举一动，尤其是宝宝出生后的前3个月，因为这3个月是宝宝塑头型的关键时期，若宝宝睡姿不正确，很容易出现偏头歪头的情况。要想宝宝有个漂亮的头型，妈妈需注意这3个要点。

1、不宜长时间仰卧

宝宝头型怎么睡好看？仰卧是宝宝经常采用的一种睡姿，有助于宝宝胃内气排出，还能使宝宝肌肉放松，但仰卧也会使宝宝放松的舌头后坠，阻塞呼吸道，从而影响呼吸，若宝宝长时间采取仰卧睡姿，枕骨会被压平，以致后脑勺扁平，形成扁平头。所以，妈妈不要让宝宝仰卧睡太长时间，每2-3个小时应给宝宝调整一次睡姿。

2、不宜长时间俯卧

宝宝头型怎么睡好看？俯卧睡不仅可以避免宝宝呛奶，还能增加宝宝头部、颈部及四肢的活动，对促进宝宝肺部发育也有帮助，但俯卧睡存在一定风险，因为3个月内的宝宝转动头部的能力有限，长时间俯卧睡异物容易堵塞口鼻，引发窒息，并且，长时间俯卧睡会压迫脸部，引起血流不畅甚至头部变形。

3、睡觉时轮流左右侧卧

宝宝睡觉的最佳姿势为左右侧卧，因为侧卧既不会压迫宝宝的内脏，又不会影响宝宝头骨的生长。另外，侧卧睡还可以限制宝宝下颌骨的过度发育，避免宝宝脸蛋过大。在宝宝头骨尚未发育完全前，各个骨头之间仍有空隙，若想睡出好头型，左右侧卧，交替改换最佳哦。

2、宝宝头型睡偏了怎么办

其实，只要妈妈在宝宝睡觉时定期更换宝宝的睡姿，不要让宝宝保持同一睡姿太久，就不用担心宝宝的头型会变形。当然，如果宝宝的头型睡偏了，就要赶紧采取小妙招引导宝宝把偏的一边“睡”回来。

妙招1：变换位置跟宝宝说话

对于爱偏向右边睡的宝宝，妈妈平时可以在左侧跟宝宝说话；如果宝宝爱偏向左睡，妈妈可以在右侧逗宝宝玩，从而把宝宝睡偏头的一边纠正过来。

妙招2：适度按摩宝宝颈部

宝宝头睡偏了，妈妈可以通过按摩宝宝的颈部来加以纠正。如宝宝的头偏向左，就按摩左边颈部，注意动作一定要轻柔，这种颈部按摩法可以减轻宝宝的偏头症状。

妙招3：用毛巾垫高宝宝头部

妈妈可以在宝宝头爱偏向的一侧用毛巾垫高，让宝宝的头骨减少压迫，以纠正变形的头骨，但这种方法要妈妈在一旁看着，因为宝宝睡觉时容易动来动去，毛巾很容易移位。

妙招4：考虑使用婴儿床垫

婴儿床垫最大的作用是减少6个月以前的宝宝产生偏头或扁头等头颅变形症状，防止头型形变进一步加深。婴儿床垫要选弹性适中、疏松透气的，这样更有利于宝宝头型的矫正。

3、宝宝睡头型要用定型枕吗

很多妈妈喜欢给宝宝用定型枕，但宝宝在不同的年龄段对枕头的需求并不一样。那么，宝宝在婴儿期真的需要定型枕吗？什么时候开始用定型枕最好？妈妈们都要认真学学，别再做“糊涂妈”哦。

1、3个月以下：不宜使用定型枕

3个月以下的宝宝脊椎是直的，平卧和侧卧都是正确睡姿，只要时间:不过长，宝宝的背与后脑勺保持在同一平面上，头骨便不会发育异常。使用定型枕反而可能阻碍宝宝头部的自由活动，影响宝宝头骨的发育。

2、3-6个月：定型枕高度不超过

这一阶段的宝宝脊柱颈段出现生理弯曲，为维持睡眠时的生理弯曲，妈妈这时候可以考虑给宝宝使用定型枕，但枕头的高度不应超过2cm，否则会影响脊柱发育。

3、6个月-1岁：定型枕高度不超过

随着宝宝的不断发育，应不断调整枕头的高度，但在宝宝1岁以内，定型枕的高度都不应超过4cm，否则容易影响宝宝呼吸畅通和颈部血液循环。等宝宝长到1岁后，头部已基本定型，可以使用普通婴儿枕了，高度6-9cm即可。

宝宝头型怎么睡好看？宝宝有个漂亮的发型，才能经受得住各种发型带来的考验，也会让爸爸妈妈感到开心，建议家长经常性的给宝宝变换睡觉姿势，长时间保持同一个姿势睡觉，很容易使得宝宝的头部发生变形的症状，建议家长重视宝宝头型的调整，务必多多学习宝宝护理技巧。