[孕妇保健]肠胃胀气在日常生活中较为常见，若不注意饮食就容易出现，孕妇群体也不例外。以下为大家介绍孕妇缓解胃肠胀气的方法： 1、多喝温开水 ：便秘会使粪便在大肠内积聚，加重腹胀。体内有
肠胀气是一种症状，并不是确切的一种病名。到目前而止肠绞痛还没有准确定义，肠胀气最明显的症状就是“爆发性、频繁、剧烈的哭闹”。
这种表现通常在宝宝出生半个月开始，在42天左右反应最剧烈，但是肠胀气不会一直持续下去的，一般到3个月的时候就会减轻，到4-6个月的时候就会消失，也有少部分宝宝6个月以后才停止。
排气操操作方法及步骤：
1、让宝宝平躺，以宝宝肚脐为中心，手掌顺时针揉8圈；（适当用点力）
2、两手交替从宝宝胸口开始，向下轻抚至大腿根，左右交替各做8次；
3、双手并排，从宝宝胸口向下轻抚至大腿根，做8次。
4、握住宝宝脚踝、小腿，让宝宝像蹬自行车一样，两腿交替往腹部蜷缩，左右交替各做8次；
5、握住宝宝脚踝、小腿，让宝宝双腿膝盖弯曲，双膝同时压住腹部，保持这个姿势1-2秒，做8次；
6、家长一手抓宝宝左膝，另一手抓宝宝右侧手臂，单手单膝交叉，让宝宝手摸自己家膝盖，左右交替为1次，做8次；
7、握住宝宝脚踝、小腿，让宝宝双腿保持伸直，抬起压向腹部，做8次；
需要注意：
1、选择合适的做操时间，要在吃奶半个小时后才能做，不然会吐奶。
2、肠胀气严重时应尽快就医。
3、如果宝宝只放屁不排便要考虑是否是消化不良所致，适当减少奶量进行观察。
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