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三岁宝宝的睡眠时间是每天尽量控制在12个小时左右。宝宝的睡眠时间要保证足够，才能促进宝宝的生长发育。宝宝在睡前，可喝杯热牛奶，以及听听睡前故事，有助于宝宝尽快入睡的作用，但是不要一次性读太长的故事，避免影响休息。
一般来说婴儿的睡觉时间就要比成年人长，因为他们的器官还未发育完全，需要用睡觉来储存能量来满足生长发育的需要。如果孩子只是不爱睡觉，那么家长不用过于担心，有可能是因为精神过足导致，属于正常的现象。
如果宝宝在不爱睡觉的同时伴有恶心，吐奶，高热，那么这时就要引起家长们的重视，可能情况会较为严重，建议家长们要带宝宝到正规的医院接受检查，并及时采取治疗措施，保证孩子健康的成长，让孩子多喝热水，给孩子一个良好的生长环境。
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