宝宝光脚的好处有哪些

每年天一冷，老人们就开始盯紧宝宝的脚丫子，嘱咐“寒从脚底生”，宝宝一定要穿袜子，不然容易受凉生病。

可是为什么小婴儿即便只能躺在床上也要努力把袜子蹬掉了才安心？为什么大宝宝就是喜欢光着脚走来走去，大人屡禁不止？其实，你可知道让宝宝在干净、舒适、安全的环境里光脚行走，不仅不会着凉生病，还有不少意想不到的好处呢？

宝宝光脚的好处有哪些？

1、光脚可以增强体质

是的，夏天让孩子光脚不仅不容易生病，反而有利于足部血液的循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或受凉腹泻等疾病。在国外的幼儿园里，经常可见成群结队的宝宝在老师的带领下，赤着脚，绕着操场或沿着走廊有组织地进行慢跑。这就是著名的“赤足教育”。

实践证明，宝宝赤足训练一段时间后，绝大多数体质增强了，身高、体重增加了，连伤风感冒也很少发生。

2、光脚刺激触觉感官发育

感觉统合失调不是病，但是小时候不干预，长大无法改变。0-3岁是感觉统合的形成期，3-6岁是最佳矫正期，6-13岁是弥补期（也许此阶段花了几倍甚至几十倍的努力，但是矫正效果仍然不一定好），13岁感觉统合基本定型，难以矫正。

这就是为什么有的孩子小时候很聪明，但长大后却很一般了。给宝宝光脚正是进行触觉训练的好方法。夏季还可以让宝宝光脚在户外玩耍，感受沙子、草地、水……宝宝通过接触不同质地、不同温度、不同软硬的物体，来刺激脚部丰富的触觉神经，促进感官和大脑发育，增强记忆力，提高身体协调性。

3、光脚更有利于学走路

对于初学走路的宝宝，光脚能让脚趾更好地抓住地面，不仅不易滑倒，还有助于宝宝学习掌握平衡，让宝宝学得更快、走得更稳。

光脚可以让脚部神经直接感受到来自地面的压力，更好地感知地面高低变化。如果学步期穿鞋，这些感觉就会收到鞋的阻隔，宝宝就需要通过低头看地面来判断，时间久了就会低头走路。光脚时，小脚不用受到鞋子的束缚，脚形可以自然生成，光脚更能锻炼足底肌肉和韧带，促进足弓的形成，有利于缓冲走跳时引起的震荡，预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等。

所以，学步期的孩子，光脚学走路最好。很多家长在宝宝学走路初期，就迫不及待的给孩子穿上学步鞋。可是大部分人都误会了学步鞋，学步鞋并不能帮助学走路，只是保护宝宝的脚在外不受伤害。

4、增食欲，促生长

脚底有很多穴位，光着脚走路，等于直接的穴位按摩，能健脾益肾，镇静安神。不过这个问题一般老人是最不认可的！