[行为习惯]2022年，疫情依然严峻，所以学会正确洗手和戴口罩的方法就相当重要。小朋友们，我们平时一定要注意卫生习惯。下面一起来看看七步洗手法和口罩怎么带方法。 一、7步洗手法 1、手掌对手掌
口罩的正确戴法？要分清楚口罩的内外、上下，浅色为内侧，内侧应当贴着口鼻，深色侧朝外；有金属条(鼻夹)一端是口罩的上方。
1、口罩的正确戴法
1、戴口罩前应当洗手或在佩戴过程中避免手接触到口罩内面。
2、要分清楚口罩的内外、上下，浅色为内侧，内侧应当贴着口鼻，深色侧朝外；有金属条(鼻夹)一端是口罩的上方。
3、戴口罩时，将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。
4、不可内外侧戴反，更不能两面轮流戴。
5、不必每个场所、每个情形都佩戴口罩；口罩要定期更换，一般最多使用2-4小时。
6、一般人群使用后口罩按照生活垃圾处理并避免回收。
2、怎样正确使用手套
1、离家外出的时候，带上手套(冬天的手套、户外手套都可以),在任何公共场合里都不要脱下。
2、某些社交场合需要摘下手套时不要用手接触脸部或是眼睛。在戴回手套之前，仔细地用皂液和温水洗手，好好搓洗手指，然后再戴上手套。
3、每日更换手套，仔细清洗。不要戴潮湿的手套。
4、家居手套避免他人使用。
3、怎样洗手才有效
1、在餐前、便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后记得洗手。
2、注意使用流动水和肥皂或洗手液彻底清洗双手，揉搓时间不少于 20 秒。
3、为方便记忆，揉搓步骤简单归纳为七字口诀：内-外-夹-弓-大-立-腕(完)。
内：掌心对掌心，相互揉搓。。
外：掌心对手背，两手交叉揉搓。。
夹：掌心对掌心，十指交叉揉搓。。
弓：是指弯曲紧扣，转动揉搓。。
大：拇指握在掌心，转动揉搓。。
立：指尖在掌心揉搓。。
腕(完)：清洁手腕(如腕部无污染建议六步即可)。
4、如果双手没有明显变脏时，可以使用含有酒精的手部消毒液。
5、避免用未清洁的手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
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