[婴儿健康]很多宝宝出现睡眠倒退的问题，父母们可以多陪陪宝宝，抱抱宝宝，让宝宝感受到父母的爱和家庭的温暖，一般可能是因为宝宝的大脑在发育过程中，或者是宝宝觉得不舒服等等，那么，婴儿
夜幕降临，又到了一日一度哄宝宝夜睡时间……啊呀，我家就是各种闹腾不肯安静下来。啊啊啊啊！！奔溃ing……
别着急，宝妈们可以尝试选一首安静舒缓的音乐，伴随着安眠曲宝宝渐渐安静下来，吻别宝宝让ta在美妙梦境中沉沉地睡去……
此刻宝妈就会问为啥宝宝听了睡眠曲会安静下来呢？？我们可以想下：
很多宝妈在孕期都会做胎教，或是跟宝宝说话、或是念书、唱歌等，你是不是也很神奇很多时候宝宝真的就听得懂呢？欢快的歌曲宝宝会兴奋的踢脚，舒缓的音乐他就会慢慢安静下来睡着……
因此，芝麻麻认为宝宝睡眠曲是有助于宝宝进入梦乡的。但每个宝宝对音乐的感觉都是不一样的，就好像有的宝宝喜欢听抽烟机的声音能让自己迅速安静下来，有的宝宝则会烦躁不已。
因此选好宝宝睡前音乐，对帮助宝宝愉快的睡眠是有好处的。
一般睡前音乐最好是纯音乐的形式，曲调不要太强烈，不要抑扬顿挫太明显，最好是轻柔舒缓，不要有太大起伏的音乐。有歌词，会吸引宝宝的注意力和好奇心。宝宝专注地听音乐，自然慢慢觉得累了就会困了。
那么哪些音乐可以催眠呢？
1 《睡眠音乐》01.舞随光动.MP3.mp3
2 《睡眠音乐》02.深蓝梦.mp3
3 《睡眠音乐》03.心灵感悟.MP3.mp3
4 《睡眠音乐》04.Floating.mp3
5 《睡眠音乐》05.Cloudland Canyon.mp3
6 《睡眠音乐》06.Starry Sea.mp3
7 《睡眠音乐》07.Twilight.mp3
8 《睡眠音乐》08.Transitions 1 (Excerpt).mp3
9 《睡眠音乐》01.细水长流.mp3
10 《睡眠音乐》02.花絮轻撒.mp3
11 《睡眠音乐》03.爱的轮回.mp3
12 《睡眠音乐》04.月影摇曳.mp3
13 《睡眠音乐》05.逐梦.mp3
14 《睡眠音乐》06.萦绕天使.mp3
睡眠曲不是100%有效果，更不是每个宝宝都能有作用。它只是起着助眠的作用。宝宝睡觉是一个他本能的反应，家长也不能强迫宝宝睡觉，可以观察宝宝的状态，不能在宝宝非常亢奋的状态下要求宝宝睡觉。
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