[产后哺乳]哺乳期能晒太阳。哺乳期的妈咪放心晒太阳吧！既可促进增加奶水中钙的含量，预防宝宝佝偻病，还能呼吸点新鲜空气，卸下疲惫。
幼儿园小班《晒太阳》健康教案。冬天的时候大家最喜欢晒太阳了，非常的暖和，但是夏天的晒太阳要特别地注意，下面这节课我们一起来了解下面对强烈紫外线该怎么防护，要准备哪些防护物品，告诉幼儿适当地晒太阳有什么好处。
幼儿园小班《晒太阳》健康教案
1、活动目标：
1、初步了解适当晒太阳对人身体健康有好处。
2、学会在太阳直射下保护自己不受紫外线伤害。
3、激发幼儿在集体面前大胆表达、交流的兴趣。
4、培养幼儿乐观开朗的性格。
2、活动准备：
1、受日照伤害的皮肤照片。
2、帽子、防晒霜、太阳镜、遮阳伞等。
3、活动过程：
1、带幼儿到阳光下面晒太阳，说一说太阳晒在身上的感觉。
2、回到室内讨论：“晒太阳对身体有什么好处?你见过什么人晒太阳?”
引导幼儿回忆老人、小朋友、病人都需要晒太阳，有的人还会在沙滩上进行日光浴(晒太阳能使人体力充沛，还能减少忧郁症、骨质疏松的发病率，帮助人体合成维生素D，经常接受日光浴可以防止缺钙，增强免疫系统功能。)
3、出示受日晒伤害的皮肤照片：“这么人的皮肤怎么了?”引导幼儿猜一猜为什么会出现这种情况。
4、向幼儿解释在强烈的阳光下要注意防护，因为阳光中的紫外线对人体有伤害(紫外线照射皮肤时，可引起血管扩张，出现红斑，过量照射可产生弥漫性红斑，并形成小水泡和水肿，长期照射可使皮肤干燥、失去弹性和老化。紫外线照射眼睛时可引起角膜炎)。
5、请幼儿找出可遮阳的有效物品：帽子、防晒霜、太阳镜、遮阳伞等，说说他们分别有什么用。
活动延伸
请幼儿在日常生活中协助老师、妈妈晒衣、晒被，感受阳光有杀菌的作用。
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