[秋季养生]秋季的第一个节气立秋已过,意味着夏尽秋来,金风渐至。古语有云春夏养阳,秋冬养阴,很多人想趁此时,滋补下身体,但秋季养生究竟该怎么养为宜?下面真真带大家盘点常见秋季养生误

15至60天。不同地区具体时间不一样。立秋后我国的北方地区气温会明显下降,西南北部、秦淮地区会感到秋风送爽。而江南地区进入10月才会有秋风吹入,10月下半旬岭南炎暑顿消,11月上半旬,雷州半岛、海南岛北部才会感受到秋意。
立秋是二十四节气中第13个节气,于每年公历8月7-9日交节,是秋季的第一个节气,代表秋季的的来临,立秋当日民间有祭祀土地神、庆祝丰收的习俗,某些地区还有躺秋的习俗,表示夏季即将过去,天气开始变得凉爽,能够安稳睡觉了。