[孕妇饮食]孕妇吃杨梅是可以补铁的,孕妇是可以吃杨梅的。杨梅这种食物味道酸甜可口,吃了之后可以有效的促进孕妇的食欲。而且从中医角度来讲,杨梅有消食生津、止渴解暑的功效,有助于消化。

1、新鲜的杨梅在常温下只能放一天。
2、放在冰箱冷藏室,温度为0~4度左右,一般能保存3天,再继续存放会影响口感。
3、如果放在冰箱冷冻室,温度为0度以下的地方,能放7天以上,但味道会很差。
4、杨梅很娇贵,保质期很短。新鲜的杨梅保存不当很容易烂掉。杨梅适合放在温度为0-0.5℃,相对湿度为85%-90%的环境下保存。