维生素b2的食物有哪些

2021-08-16 11:08 知识大全

维生素b2的食物有哪些

1、动物内脏,比如猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝、猪肾、牛肾、羊肾,这些动物内脏当中含有丰富的维生素B2。

2、蛋黄,比如鸡蛋黄、鹅蛋黄、鸭蛋黄、鹌鹑蛋黄,这些蛋类的蛋黄当中含有丰富的维生素B2。

3、乳类的食物,比如牛奶、羊奶、马奶,这些乳类食物当中也含有很高量的维生素B2。

相关文章
六个月婴儿还需要吃维D吗

六个月婴儿还需要吃维D吗

[婴儿营养]六个月婴儿还需要吃维D,婴儿在出生后两个星期需要开始吃维D。因为人体皮肤只可以在紫外线照射下才能合成维生素D,没有其他的方法可以生成,因此婴儿如果摄入的维生素D不足,那么钙和

吃母乳的娃更瘦小?母乳营养够吗?需要补充维

吃母乳的娃更瘦小?母乳营养够吗?需要补充维

[婴儿营养]在母乳喂养道路上 一些质疑总让妈妈们 担忧、动摇 母乳比较稀,有营养吗? 母乳喂养的娃没有吃奶粉的胖 母乳营养不够, 还得多补充维生素D和钙片 这些话有道理吗? Q:我的母乳比较稀,那

宝宝维生素ad什么时候吃最好

宝宝维生素ad什么时候吃最好

[婴儿营养]维生素ad是生活中比较多见的一种补品,适当的补充对于身体的好处也极多,尤其是对于小宝宝来说,可以促进宝宝智力的发育。家长都想要给宝宝合理的补充,一起来看下宝宝维生素ad什么时

宝宝维生素ad要吃多久

宝宝维生素ad要吃多久

[婴儿营养]宝宝的身体如果缺少东西的话,发育与成长都会受到较多的影响。而家长为了保障宝宝的身体健康,会为自己的宝宝适量补充维生素ad。但是却不知道宝宝维生素ad要吃多久?一起来了解吧。

幼儿可以长期吃维生素D3吗

幼儿可以长期吃维生素D3吗

[婴儿营养]维生素D3是骨骼发育的重要微量元素。出生时缺乏维生素D3的婴儿更容易患佝偻病。幼儿每天摄入的维生素D,加上阳光,就可以满足身体的需要。如果宝宝骨骼发育不全,想补充维生素d3可以吗

推荐内容
水培植物有哪些

水培植物有哪些

[知识大全]1、绿萝,花语:热情开朗。水培时,剪取带有气生根的枝条,能促进枝条更快生根。 2、吊兰,花语:富贵、吉祥。吊兰有绿色净化器美称,从吊兰母株的匍匐茎上剪取有气生根的小吊兰插入

云南漾濞怎么读

云南漾濞怎么读

[知识大全]1、云南漾濞的拼音是[yng b],漾濞彝族自治县(简称漾濞县)位于云南省西部,在大理白族自治州中部。 2、漾:读[yng]。 3、濞有两个读音分别为:[b]、[p]。 4、漾释义:水面动荡:荡漾;液体

孕妇喝碳酸饮料的危害有哪些

孕妇喝碳酸饮料的危害有哪些

[知识大全]1、导致孕期缺钙。市面上的碳酸饮料普遍都含有磷酸成分,磷酸会影响人体对钙质的吸收,简单的说就是:磷酸越多,钙质越少。孕妇能喝碳酸饮料吗?绝对不行。孕妈妈在怀孕期间本来就容易

小孩喝碳酸饮料的危害有哪些

小孩喝碳酸饮料的危害有哪些

[知识大全]1、促进肥胖。饮料含糖量约在10%左右,一听355毫升的饮料含糖量大约为40克,每日摄入两罐饮料,就有320千卡能量。连续三个月就多摄入28800千卡能量,相当于增加脂肪4.1公斤。 2、影响孩子食

17种情况不能打新冠疫苗

17种情况不能打新冠疫苗

[知识大全]1. 对疫苗的活性成分、任何一种非活性成分、生产工艺中使用的物质过敏者(新冠病毒灭活疫苗的辅料主要包括磷酸氢二钠、氯化钠、磷酸二氢钠、氢氧化铝等),或以前接种同类疫苗时出现