产后多久能同房

经过十月怀胎，宝宝呱呱落地。新手爸妈虽然手忙脚乱，夫妻感情却更加深厚甜蜜。很多爸爸忍不住要问了，产后多久可以恢复性生活呢？

答：

产后42天复查时，如果医生判定妈妈的伤口已经基本恢复，或外阴伤口愈合良好，恶露干净，子宫复旧良好，另外身体和心理的状况都比较好，那么就可以恢复性生活了。

当然，产后开始恢复性生活，也会遇到一些问题：

1、干涩

产后妈妈的雌激素水平大幅下降，阴道壁较薄，弹性较差，需要较长时间的刺激才能润滑。

可以适当使用润滑剂进行辅助，爸爸也要温柔些,更要注意耐心和技巧。

2、疼痛

原因比较复杂。顺产后会阴的切口如果还没有完全恢复，或者阴道干涩，润滑度不够，都可能让妈妈感到疼痛。另外，如果因为害怕会阴伤口裂开而情绪紧张，导致阴道口肌肉收缩，也容易造成疼痛。

实际上，这种担心是不必要的。但如果疼痛持续存在，也不排除会阴神经敏感的问题，必要时可以请医生帮忙排查原因，解决问题。

3、松弛

产后阴道松弛是阶段性的，一般会自行恢复。

盆底肌、阴道松弛的修复需要数月，可远远不止42天。建议妈妈们把凯格尔运动做起来，也可以到有资质的医疗机构做盆底肌检查及康复训练。

4、心理

各种各样会影响心理健康的因素，都会让妈妈对爱爱产生抗拒。

初为人母的压力，日夜照顾宝宝的疲劳，生活方式改变的不适应，婆媳关系等家庭矛盾，频繁夜奶无充裕时间，家庭成员增多无足够私人空间，以及对于意外怀孕的担心……

爱是治愈心灵的灵药，新手爸爸一定要体谅妈妈的心情，分甘同味，共同担负养儿重担。

当然，避孕、避孕、避孕，重要的事情说三遍！

完全不采用母乳喂养的妈妈，最早在产后25天即可恢复排卵。

产后6个月内纯母乳喂养的妈妈，在月经也没有恢复的情况下，意外妊娠的可能性很低。但如果母乳量不足，或有添加配方奶等情况下，妈妈们就有可能悄悄排卵，并且容易受孕。

因此不能将恢复月经作为开始避孕的标志，建议产后开始性生活就要注意避孕啦！

1、国内的妈妈们有哪些常见的

避孕方式可以选择呢？

1、男用避孕套

这是较多人熟悉和采用的避孕方式。原理是套住精子，阻止其进入阴道，属于屏障避孕法。

优点：方便，可以随时避险；避免性病传播。

缺点：全程使用非常重要，使用不当则失败率高；有的人可能会对避孕套过敏；妈妈主动权较弱。

2、皮下埋植剂

将孕激素与硅橡胶材料制成小棒，植入于左上臂内侧皮下后，药物缓慢、恒定地释放，从而发挥长期避孕作用。

优点：不会影响乳汁的产生及质量，3年内避孕效果好，正好适合3年后再要二宝的妈妈们。且随时可取，取出后即可怀孕。

缺点：可能对月经模式有影响，部分人会有点滴出血状况。国内提供此方法的医院较少。

3、宫内节育器

即俗称的“上环”，将节育器放在子宫里面，阻碍受精卵在子宫内“安家落户”。产后42天恶露已净，会阴伤口愈合即可放置（哺乳期需排除妊娠）。

优点：避孕成功率高，作用时间长达5-10年。不抑制排卵，不影响妈妈的内分泌系统。节育器可随时取出，取出后可再次怀孕。

缺点：少数新妈妈们子宫恢复欠佳，可能会造成节育器脱落。另外可能会有月经量变化、腰腹疼痛、分泌物增多等副作用。

4、绝育

永久性避孕方法，女性可以做输卵管切断或阻塞，男性是将输精管切断。绝育手术只影响男女的生育能力，不会影响性欲和性行为。

对于第三甚至第四次剖宫产的女性，可以考虑手术同时结扎，一劳永逸。

2

万一，没有做好安全措施

产后短期内怀孕了该怎么办？

为减少母胎并发症，世界卫生组织(WHO)建议：在母乳喂养两年后，再准备下一次怀孕。

但是，对于顺产的妈妈，如果在产后三四个月就怀孕了，而您又想要这个孩子的话，也问题不大，毕竟我们的祖辈们都是这么过来的。

即使是剖宫产后6个月内怀孕，如果孕检后一切正常，也是可继续妊娠的，妊娠足月后，再择期进行剖宫产。

根据美国妇产科学会的推荐，剖宫产后9个月以上怀孕可以尝试阴道分娩。

养育下一代是件辛苦而幸福的事。希望在宝宝的降生之后，爸爸妈妈们能更加相爱，为大家小家作更合理的规划。