母乳不足怎么办？需要科学的混合喂养

在哺乳期，很多妈妈担心自己母乳不足，喂不饱宝宝，不能满足宝宝的生长发育需求，这个时候就会采用混合喂养。

混合喂养，是指母乳不足时，添加婴幼儿配方奶粉辅助混合喂养的一种方法。

01

如何判断母乳是否充足？

妈妈的母乳是否不足，最好根据宝宝体重增长情况分析。

如果每天体重增长30克以上或者一周200克以上，每天能够尿满6片尿不湿，就说明喂够啦，不需要添加配方奶。

如果体重不达标，一天排尿少于8次，大便量少或者呈现绿色的稀便，吃奶后还哭，或者咬着奶头不放，或者睡不到2小时就醒，都说明奶量不足。即使母乳不足，也不要放弃母乳，母乳还是要优先喂的。

02

混合喂养的方法

1. 补授法

补授法主要是母乳哺喂完后再添加配方奶粉，这种方法可以使宝宝吸吮两侧母乳，每天哺乳的次数能达到6~8次，可以促进泌乳素的分泌。

如果方法得当母乳会越来越多，就不需要加配方奶粉了。

注意，在任何情况下，都不要将母乳与配方粉直接混合，也不建议使用母乳冲配方粉给宝宝喝。因为宝宝的胃肠发育不完善，不同的蛋白质混在一起以后，会导致宝宝的胃肠负担加重，所以常会出现腹胀 、大便奶瓣等消化不良现象。

2. 代授法

代授法是母亲先直接喂母乳或者自行把母乳挤出来攒够一顿，然后母乳和配方奶轮换间隔交替喂食，这种方法减少了婴儿吮吸，使乳房刺激减少，会导致母乳越来越少，需要母亲用吸奶器帮助吸出乳汁。

通过刺激乳头保持催乳素的激素水平，帮助追加奶量，逐渐让奶量供应上宝宝的需求，除非是母亲工作原因没有太多时间喂养孩子或者准备断奶才用代授法，一般情况下还是建议补授法。

在新生儿期，混合喂养要注意不要使用橡皮奶头、奶瓶喂婴儿，应使用小匙、小杯或滴管喂，以免造成乳头错觉。如果婴儿习惯了奶瓶头，就会拒绝吮吸母乳，使母乳越来越少。

03

混合喂养注意事项

1. 坚持母乳优先的原则。母亲的亲自喂养有助于增加母子感情，而宝宝的吮吸和吸奶器相比更能刺激乳汁的分泌，有助于母亲产后恢复等。

2. 夜间母乳喂养。夜间妈妈休息，宝宝需要量也相对减少，但是也需要按时吸出乳汁，预防乳汁的淤堵。

3. 配方奶粉的营养保障。配方奶粉的营养成分是模仿母乳的营养成分配比的，比较适合婴儿使用，妈妈们不要担心宝宝营养不良。

4. 宝宝对配方奶的消化时间比母乳更长，所以混合喂养了配方奶后，下次喂奶的间隔一般会比纯母乳喂养时多0.5-1小时，具体间隔时间需要看每个宝宝自身的消化抗饿速度。所以妈妈们要自己把握好喂奶间隔时间，最开始混合喂养先做好记录，慢慢摸索出自己宝宝的喝奶规律。

温馨提示：

混合喂养的一个难题就是，你总是不知道宝宝到底是有没有吃饱。刚开始，只要宝宝喝完母乳还哭，可以再给宝宝喝些配方奶，并记录下喝的配方奶量，以备下次参考。吃饱后的宝宝，有满足感，精神好，睡眠好。随着宝宝成长，妈妈们逐渐就会摸清规律，准确判断宝宝是否吃饱了。