[婴儿营养]在母乳喂养道路上 一些质疑总让妈妈们 担忧、动摇 母乳比较稀，有营养吗？ 母乳喂养的娃没有吃奶粉的胖 母乳营养不够， 还得多补充维生素D和钙片 这些话有道理吗？ Q:我的母乳比较稀，那
冷冻/冷藏保存的母乳，一定要先解冻加热后再给宝宝食用。
怎么热？具体方法如下：
方法一：隔水烫热
冷藏母乳
可以把母乳放入奶瓶，再放进温热水（40℃左右）里浸泡，使奶吸收水里的热量而变得温热。
为保证奶受热均匀，浸泡时，要时不时地晃动装奶的容器。
冷冻的母乳
可以提前一天将奶放到保鲜层解冻或是泡在冷水解冻，再像冷藏母乳一样烫热。
当然，若急用也可用以直接把冷冻的母乳放入温热水里清泡，使奶吸收水里的热量而变得温热。
方法二：温奶机加热
直接把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳（冷藏、冷冻奶均可），温度更容易掌握。
需要转奶的情况
解冻后的母乳，一定要在24小时内吃掉，且不能再重新冷冻保存，千万不要给宝宝吃剩奶。
加热母乳，一定不能使用微波炉或明火。
因为这些加热方法可能会破坏母乳中的营养成分，而且还容易造成母乳冷热不均。
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