孕妇可以吃螃蟹吗？吃一只解馋行不行

中秋一过，又到了吃蟹的季节，螃蟹的肥美鲜嫩让人欲罢不能，但有人说螃蟹性寒凉，不适合孕妇食用。

还有这样的消息在民间流传：一名怀孕2个月的孕妇平日爱吃海鲜，结果一口气吃了4只大闸蟹，当晚就腹泻、腹痛并流产……

所以不少人都说孕妇不能吃蟹，否则容易流产。

那么，孕妇到底能不能吃螃蟹？吃螃蟹真的会流产吗？下面就由小编为大家揭秘吧！

1、孕妇可以吃螃蟹吗？

可以，但不宜吃太多。

其实，孕期准妈妈吃螃蟹也不能“一棍子打死”，对于大多数的准妈妈来说，在这个吃螃蟹的季节，还是可以稍微品尝一下大闸蟹的美味。

不过，螃蟹是寒性食物，即使是普通人，一次吃得太多，也可能容易产生副作用，所以怀孕的准妈妈吃螃蟹一定要控制量。

而且新鲜的螃蟹很容易变质，如果食用了变质的食物，不仅对孕妇肠胃造成损失，也可能会对腹中的胎儿产生不利的影响。

此外，吃螃蟹和导致流产并没有直接关系。即使不吃螃蟹的孕妇，也会出现流产的现象。

因此，我们并不能说“吃螃蟹就一定会导致流产”。

所以，孕妇是可以吃螃蟹的，但还是建议少吃，至于具体在哪个孕周的孕妇可不可以吃螃蟹，这并没有绝对讲究哦~

2、螃蟹体内会不会含有寄生虫？

还有一些网友担心：蟹类性寒，易留有寄生虫，有些蟹是用催生素喂大的，其中含有激素成分等说法。

这种担心其实并没有科学依据。任何说法都要讲究科学数据和检测分析，不能随意猜想或推测。

比如说，担心蟹中可能含有激素成分，那就需要将螃蟹送到有关检验部门进行抽检测定，根据检测的数据分析和检测结果，用科学的检测结果来说话，并非随意猜测，妄下推断。

3、怎么吃螃蟹才最安全？

吃螃蟹一定要煮熟煮透。

由于大闸蟹是高蛋白的食物，很容易变质腐败，所以吃的时候一定要小心挑选。即使是新鲜的螃蟹，在食用时一定要煮熟煮透，水在烧开后最好再煮20分钟。

孕妇若是误吃了死蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻等。螃蟹本身已是寒性食物，最好不要再与其他寒性水果一起吃，比如：柿子等，否则可能引起腹泻。

另外，孕妇吃螃蟹也不能太过频繁，每周吃1-2次已经不少了。