[孕妇保健]孕妇能看恐怖片吗？ 不能 看恐怖片？吓到准妈咪是小事，万一惊吓过度，流产就糟糕了。孕期还是别看那一惊一乍的恐怖片啦！ 月子期能看恐怖片吗？ 慎重 产妇最好不要看恐怖片。产后视网
哺乳期科学忌口，主要是这四类：
1、高汞鱼类
为了，避免宝宝摄入太多的汞，从而影响神经系统发育，哺乳期宝妈避免摄入如鲨鱼（包括鱼翅）、蓝鳍金枪鱼、方头鱼、旗鱼等大型高汞鱼类。
水域不同，鱼肉的汞含量也会有差异。具体尽量参考当地数据。
作为一个大致的判断方向是：越靠近食物链顶端，体型越大的鱼，汞含量往往也越高。
2、咖啡因
妈妈摄入的咖啡因可以通过母乳传递给宝宝，从而可能影响宝宝的情绪和睡眠。
在宝宝4~6月龄以内，妈妈们尽量不要喝咖啡，如果实在想喝可以选择用无咖啡因的咖啡来替代。
3、酒精
在哺乳期，妈妈一定避免酒精成分的摄入（包括因为“下奶”的月子酒）。
事实上，哺乳期喝月子酒不仅不能下奶，反而可能会因为酒精摄入而导致奶量下降，泌乳反射延迟等。
因此，不论什么理由，哺乳期不碰酒精是最好的。
4、下奶或催奶等神奇功效的汤/茶
从科学的角度，目前还没有任何一款茶或汤是被验证有催奶或下奶这样神奇功效的。
而这些汤和茶，往往也没有严格的质量或安全的监督与监管，因此不要去尝试。
相关文章
[孕妇保健]孕妇能绣十字绣吗？ 能 孕期绣十字绣，不仅能打发时间，还能修身养性哦。不过别太拼啦！要控制一下绣十字绣的时间哦！ 月子期能绣十字绣吗？ 慎重 坐月子最好不要绣十字绣。一来，不利
[孕妇保健]孕妇能看书吗？ 能 孕期看书，不仅能打发时间，还能预防抑郁症。不过看30分钟，准妈咪就要起来活动一下哟！ 月子期能看书吗？ 慎重 月子期最好不要看书。产后视网膜会水肿，看书易引起
[孕妇保健]孕妇能打麻将吗？ 慎重 准妈咪把打麻将当成消遣活动，偶尔打打问题不大。但别太看重输赢，避免情绪波动影响胎宝宝健康哦！ 月子期能打麻将吗？ 不能 月子期打麻将？NO！打麻将要久坐，
[孕妇保健]孕妇能做瑜伽吗？ 能 孕期做瑜伽，能缓解孕期的不适，帮助顺产。不过幅度大的动作就别尝试啦，安全第一呢！ 月子期能做瑜伽吗？ 不能 做瑜伽？NO！月子期别尝试，以免拉伤伤口呢。顺产
推荐内容
