[孕妇饮食]建议孕中期以后开始补充孕妇奶粉。孕中期以后，胎儿的发育比孕早期更迅速，特别是孕中晚期以后生长快速，除了要加大热量的摄入之外，最重要的还要补充钙。 此外，从孕中期开始，孕妈
孕妇喝孕妇奶粉好。可以补充各种营养素、缓解孕期不适、促进胎儿大脑发育、有利于分娩、提高奶水质量等孕妇奶粉是专门为孕妈妈设计的，营养全面，食用方便，对身体是有好处的。
孕妇喝孕妇奶粉的好处
1、补充各种营养素
叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要；
亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四稀酸)，是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素；
钙，帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼；
多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。
2、缓解孕期不适
70%～80%的孕妈咪在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，呕吐、偏食、厌食，都不利于胎儿的发育。
孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。
尤其是孕吐严重的孕妈咪，不妨尝试一下孕妇奶粉，与鲜奶相比孕妇奶粉会更容易饮用，对消化系统的负担也较小。
3、促进胎儿大脑发育
宝贝的大脑发育并不是匀速进行的，从胎儿期到出生后的一年里，脑部的发育会异常迅速，这一时期通常被专家称为"脑部发育的黄金期"。
研究显示，妈咪从孕18周开始直到产后3个月，持续补充高水平的DHA，宝贝4岁时的智商测试分数将得到提升。因此，孕妈咪和哺乳期的妈咪在脑部发育黄金期补充足量的DHA是至关重要的。
4、同样适合哺乳期的妈咪
孕妇奶粉不仅仅针对孕妈咪，也同样适合哺乳期的妈咪饮用，比起油腻的汤水，孕妇奶粉的营养会更均衡且容易吸收。
研究证明，坚持饮用孕妇奶粉的妈咪，母乳中的锌、铁、铜等微量元素的含量均较高，对宝贝的生长发育十分有益。
5、有利于分娩
该类奶粉中锌元素也是一大闪光点，锌可以强化平滑肌的收缩，有助于生产的进行，可以缩短痛苦的分娩时间，帮助产妇顺利生下宝宝，可谓是得力的"助产士"。
6、提高奶水质量
坚持喝孕妇奶粉的妈妈，日后母乳喂养时，乳汁中铁、铜、锌的含量比较可观，有助于宝宝生长发育。
相关文章
推荐内容
