[婴儿营养]在母乳喂养道路上 一些质疑总让妈妈们 担忧、动摇 母乳比较稀，有营养吗？ 母乳喂养的娃没有吃奶粉的胖 母乳营养不够， 还得多补充维生素D和钙片 这些话有道理吗？ Q:我的母乳比较稀，那
产后乳汁少或完全无乳，称为产后缺乳，造成这种现象的原因还是有很多的，因此在出现的时候，就要及时的关注，了解相应的原因，更好的进行治疗。那么造成产后缺乳的原因有哪些？
1、过早添加配方奶或其他食物
这是缺奶的主要原因之一。由于宝宝已经吃过其他食物并且不觉得饿，它会自动减少吸食奶的时间。这样，奶会自动调整以减少产量。
2、喂食时间太短
有些母亲限制母乳喂养次数，或者每次喂奶时间过短等，都会导致奶产量减少。时间也应该由宝宝自己决定。有时你的宝宝的嘴巴可能会远离你母亲的乳头。
3、宝贝生长期较快
大约两到三周，六周和三个月左右，是宝宝更快速的成长阶段。当宝宝经常要求吸奶时，可以说宝宝的本能就是增加母乳的产量，如果此时添加其他食物会阻碍奶的增加。
4、哺乳期妇女患营养不良
母亲平日应多注意营养，不宜过多减肥，以免影响奶的分泌，最好多吃富含蛋白质的食物，多吃适量的液体，并注意营养是否平衡。
5、母亲睡眠不足，压力过大
母亲的工作是非常艰苦和身体疲惫。建议母亲应该放松，并有时间休息，这可以解决暂时缺奶的问题。
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