[孕妇饮食]许多家庭将纯净水作为日常饮用水，用于饮用或烹饪。然而，不少人认为矿泉水更有益。那么孕妇能否经常喝矿泉水呢？ 孕妇可常喝矿泉水的原因 1、矿泉水通常富含钙和镁，具有一定硬度。
牛奶虽然营养好，但有几类孕妈妈却不适宜多喝，因为喝多了反而对身体造成伤害。
1、缺铁性贫血的准妈妈
很多孕妈妈在孕期容易出现贫血的情况，这是因为进入孕中期间腹中胎儿生长发育较快，胎儿生长所需要的铁均会从母体中摄取，加上孕妇自身也需要一定的铁，如果铁储存不足，则容易出现生理性贫血。
如果已经出现贫血的孕妈妈来说，就不要大量喝牛奶了，因为牛奶中的钙质会与身体中的铁相互发生反应，影响铁的吸收。
一方是减少对铁的吸收，另一方面可能不利于消化，所以本身出现贫血的孕妈妈来说要少喝牛奶。
孕妇喝牛奶好处多，但这几类孕妇不建议喝，喝多了对身体造成伤害
2、胃食管返流的准妈妈
胃食管返流的人群，如果吃得过饱或者进食过多的液体食物，均会造成不良影响。
而有研究表明，含有脂肪的牛奶会影响到孕妈妈食道括约肌的收缩，这样就会加剧胃液的返流，喝完牛奶后引起更多不适感。因此对于患有食道炎的准妈妈来说最好是不要喝牛奶。
孕妇喝牛奶好处多，但这几类孕妇不建议喝，喝多了对身体造成伤害
3、缺乏乳糖酸的准妈妈
所有的牛奶中含有乳糖，这些糖在进入孕妈妈体内以后，需要消化道中的乳糖酸来进行分解消化，这样才能被吸收利用。如果孕妈妈体内缺乏这种乳糖酸，喝牛奶就不适宜了。
因为喝完以后会出现肚子胀或拉肚子的情况，所以还需要多加注意。
孕妇喝牛奶好处多，但这几类孕妇不建议喝，喝多了对身体造成伤害
4、胆囊炎和胰腺炎的孕妈妈
牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，准妈妈饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。
孕妇喝牛奶好处多，但这几类孕妇不建议喝，喝多了对身体造成伤害
5、消化道溃疡的孕妈妈
牛奶虽然可以缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因为它能刺激胃肠粘膜分泌大量的胃酸，会使病情加重。
所以，天天在这里要提醒有以上问题的准妈妈们不要喝牛奶，一定要敬而远之。
因此，患有消化道溃疡的准妈妈尽量不要喝牛奶。
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