[孕妇饮食]孕妇能不能吃番茄酱？番茄酱是由新鲜番茄加工而成，一般用来作为调味料食用，而且番茄酱口感酸甜，许多女性都比较喜欢，那么孕期的准妈妈们能吃番茄酱吗？ 1、孕妇能不能吃番茄酱 孕
孕妇可以吃番茄酱，但是建议不要吃太多。番茄酱味道酸甜恰当，这不仅可以大大提高孕妇的食欲，还有助于孕妇营养吸收。孕妇在食用番茄酱的时候，要控制对番茄酱的进食量，切勿食用过多，否则很容易影响到肠胃功能。
番茄酱其实就是用成熟的番茄经过加工去皮去籽，浓缩，包装，杀菌等步骤而制作而成的一种红色的酱体，吃起来酸甜可口。含有番茄红素，维生素B，膳食纤维，矿物质，蛋白质和天然果胶，因此很容易被人体吸收，所以建议孕妇正确吃番茄酱。
番茄酱在怀孕期间并不属于禁忌的食物，既不会导致胎儿发育异常，也不会引起流产。番茄酱味道酸甜恰当，这不仅可以大大提高孕妇的食欲，还有助于孕妇营养吸收。孕妇在食用番茄酱的时候，要控制对番茄酱的进食量，切勿食用过多，否则很容易影响到肠胃功能。
番茄酱属于加工食物，在加工的过程中，可能会添加一些防腐剂，另外还会增加糖分和盐分。如果孕妇过多的吃番茄酱，尤其在血糖异常、存在妊娠期糖尿病的孕妇，可能会由于糖分摄入过多，引起血糖异常波动。另外，番茄酱中添加的钠的成分，也可能会使孕妇原本的水肿程度增加，导致水钠储留等问题。所以孕妇可以吃番茄酱，但是建议不要吃太多。
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[饮食常识]番茄酱(tomato paste)是以成熟的番茄为原料，经过清洗、打浆、去皮、去籽、真空浓缩、灌装、密封、杀菌而制成罐头食品。它常用作鱼、肉等食物的烹饪佐料，是增色、添酸、助鲜、郁香的调味
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