[孕妇保健]在人体内，钙元素是含量最多的一种，一旦出现缺钙身体就会出现各种不适症。在整个妊娠阶段内，孕妇特别容易在孕中晚期出现缺钙，一般可以通过饮食补钙和服用钙剂来补钙。那么，孕期
1、控制饮食。回看自己是否曾经饮食易导致过敏的食物，避免食用辛辣刺激性和易过敏的食物（比如辣椒、麻辣烫、火锅、海鱼等），孕期咖啡和浓茶也是禁忌。
2、远离过敏原。很多孕妇的外阴湿疹是和身体其他部位湿疹同时出现的，所以远离引起湿疹的过敏原，比如动物皮毛或者尘螨，环境温度过高或者办公环境是否装修等。另外，内衣的材质很重要，化纤类的衣物容易造成过敏，建议内衣用全棉衣物白色的为好，减少过敏、减少对湿疹处皮肤的摩擦和刺激。
3、保护皮肤屏障功能。湿疹发作后要及时给孕妇选择无刺激、有保湿润肤功能的护肤品。孕期洗澡水温一定要合适不要过烫，不要冲泡的长时间过长，控制好水温和时间。夜间要使会阴部暴露通风。
4、关于激素药膏的使用。孕妇对于孕期使用糖皮质激素有些恐惧，孕妇患病较严重时，在不长期使用的前提下，采取少量弱效的糖皮质激素类药物是可以减轻痛苦的。
5、有妊娠糖尿病的患者，一定要控制好血糖。
无论是孕期湿疹还是孕期外因湿疹，都是整体的疾病，都是过敏性的反应，所以要积极的干预，切不可以自行使用一些湿疹产品进行护理。
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