[孕妇保健]很多孕妇在孕期，尤其是怀孕前三个月，常出现呕吐情况。孕期呕吐是正常生理现象，孕妇不必过于着急，可从饮食、运动等方面缓解。 饮食调整 选择开胃食物： 尽量吃让自己有胃口的食物
女性在怀孕期间的孕吐症状，大多会在怀孕三个月的时候停止，不过每个孕妇都存在个体差异，所以在孕妇的严重程度以及持续时间上，都是有所不同的。有个别孕妇的孕吐症状，会持续整个孕期。
怀孕之后的女性，一般都是在妊娠4-6周的时候，出现孕吐的情况。这时候大家可以适量吃点酸性食物，这可以改善孕吐症状。但是也不能吃的太多了，否则容易引起一些不适症状，例如反酸、烧心等。
在女性怀了小宝宝的时候，都会有妊娠反应，这时候不仅会有孕吐症状，还会伴有乏力、嗜睡等情况，这是很正常的情况，所以大家不用担心。要是孕妇的孕吐症状很严重，便需要就医了，医生通常会给孕妇服用维生素b。而孕妇们在生活中，应该避免吃油腻食物，还应该远离刺激性气味，否则会让孕吐加重。
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