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甘蔗含有丰富的水分,且性平味甘,中医常把其作清凉生津剂,用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。因此孕妇口渴吃甘蔗也很不错。
提醒:甘蔗性寒凉,脾胃虚寒、胃腹寒疼的孕妇不宜食用。甘蔗糖分高,妊娠糖尿病患者不宜食用。

莲雾具有清甜、淡香、水分丰富等特性,不但风味特殊,也是清凉解渴的佳品,孕妇吃食用也能很好的解渴。
提醒:莲雾有很好的利尿作用,孕妇食用后可能会频繁上厕所,这点要注意了。

梨子的含水量也很丰富,高达83%,有“天然矿泉水”之称,且味道酸甜适口,是孕妇解渴的水果之一。医学上还常用梨子治疗热病伤津烦渴,口渴失音。
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