[产后恢复]经历辛苦孕期后，不少女性迎来分娩，本期望分娩结束后能舒服些，但产后仍面临身体修复、哺乳、照顾小孩等诸多问题。其中，产后掉发严重困扰着许多女性。 1、保持乐观情绪 担心产后掉
产妇在生完孩子之后身体也会处于一个特殊的时期，有些产妇身体会出现异常现象，感到不舒服。脱发就是一种常见的症状。那么生完孩子掉发是不是贫血呢？
在怀孕期间，女性需要为自己和胎儿提供足够的铁元素，如果补充的营养不够，很容易发生缺铁性贫血，并在生产过程中出血。因此，很多新妈妈在分娩后都会出现不同程度的贫血症状，导致头晕、耳鸣、脱发等贫血现象。
产妇生产后如何护理头发呢？
1、洗头时，将适量洗发水倒在手掌上，用水轻轻擦拭。只有在泡沫形成后才能接触头皮和头发。双手接触头发时，不要用力搓头发，因为湿头发很脆弱；如果你能以自然下垂的姿势洗头，效果会更好。清洗后，必要时一般添加护发素和保湿产品。
2、最好让头发自然干燥。湿头发是脆弱的，所以应该用干毛巾干毛巾按压拍干，而不是用毛巾摩擦。吹风机的高温会损坏头发。使用时，吹风机的温度应低而不是高。还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。
3、梳发时，选择宽齿木质或角质梳子，而不是容易产生静电的塑料梳子。梳头时，沿着头发自然下垂的方向分段梳头。分段是指先梳理远端发端，最后梳理近端发根附近的头发，这样可以消除缠结。
4、注意饮食。人们总是认为产后身体不足需要补药。当脱发发生时，有必要做特殊的补品。事实上，这是不正确的。产后脱发主要是内分泌变化的过程。盲目摄入补品会导致体内热量过多，对健康有害。多吃绿色蔬菜、水果、易消化的高蛋白和富含铁的食物将有助于预防脱发。
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