孕吐从什么时候开始和结束 如何缓解孕吐

孕吐从什么时候开始和结束？如何缓解孕吐？孕妇怀孕之后大都会出现孕吐。孕吐是一种正常的生理反应。绝大多数的女性怀孕后都会出现孕吐。虽然孕吐的程度存在着一定的差异，但是孕吐的发生确实存在着必然的。很多女性都不知道孕吐什么时候开始，什么时候结束，本文将说一下这个问题。

一、孕吐什么时候开始

妊娠以后，大约从第5周开始(也有更早些开始的)会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。本来正在安稳地吃饭，可一闻到味道就恶心。食欲彻底消失了，体重也下降了，大都有各种类型的头痛。孕吐与很多因素息息相关，比如受孕后人体内激素含量的改变、精神紧张等等。

二、孕吐什么时候结束

孕吐什么时候开始?其实孕吐属于早孕症状之一，一般开始于孕6周左右，停止于孕12周左右。

妊娠早期是指怀孕期的前三个月(1-12周)。在此期间，胚胎生长发育速度缓慢，胎盘及母体的有关组织增长变化不明显。大约半数妇女开始出现头晕、乏力、食欲不振、喜食酸食、厌油、恶心、晨起呕吐等症状，称早孕反应。多数孕妇的早孕反应会在妊娠12周左右自行消失。孕妇会觉得乳房胀满、柔软，乳头有时还会有刺痛和抽动的感觉。大多数的孕妇会感到异常疲倦，需要更多的睡眠。膀胱在盆腔内受增大子宫的压迫，出现尿频现象，这一时期母体慵懒发热，此时子宫如鹅卵一般，比未怀孕时大一点，但孕妇腹部表面还没有增大的变化。

因孕吐使胎儿致死的情况是没有的。到第16周，孕吐即可痊愈。也不会因为营养不良而生下一个很小的孩子。

即使持续呕吐，也最好不要绝食。可通过吃冰淇淋、冰糕或者饮用凉果汁等去补充营养，并保证水分的供应。早晨起床时如果情绪不好，可在床上吃点苏打饼干或烤焦了的小方块年糕等。如果实在不想吞咽时，可在嘴里含块冰块，以使胃部冷却。

三、如何减轻孕吐

1、不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。

2、锻炼，特别在怀孕早期。

3、充分休息。 压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。

4、早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。

5、喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。……姜可以缓解孕妈咪晨吐。

6、吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走晨吐症状。

7、吃一些梨或橘子。

8、吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。

9、穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。

10、服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化，不会占胃。

通过本文的介绍可以知道孕吐大约会在怀孕5周的时候开始，到怀孕12周的时候会基本上结束，但是也有的女性会持续到16周的时候。如果你的孕吐比较严重的话，你可以积极采取本文所介绍的这些方法来缓解自己的孕吐才好哦。