孩子吃不够的肉末蒸蛋

2020-08-21 15:41 儿童食谱

今天给大家带来的是像婴儿肌肤般嫩滑的肉末蒸蛋!

大人小孩都爱吃,一不小心就上瘾~

肉末蒸蛋

肉末蒸蛋

肉末蒸蛋所需食材:鸡蛋3颗、肉末100g、小葱花适量。

准备好就开始制作啦~

1、三颗鸡蛋打入碗中搅散,加入100ml温水和一小勺盐,搅拌均匀。然后过滤两遍。(过滤后口感会更细腻噢~)

2、用保鲜膜把鸡蛋液包裹好,放入锅中隔水蒸20分钟。

肉末蒸蛋

3、锅中放入少许油,把大蒜末爆香,然后加入100g肉末、一勺生抽、一小勺(半勺) 蚝油、少许胡椒粉,翻炒肉末,炒熟后就可以出锅。出锅前再撒上小葱花。

肉末蒸蛋

4、炒好的肉末铺在蒸熟的鸡蛋上就可以吃啦~

肉末蒸蛋

孩子吃不够的肉末蒸蛋~

相关文章
九个月宝宝食谱:补充铁和动物蛋白的肉末蒸蛋

九个月宝宝食谱:补充铁和动物蛋白的肉末蒸蛋

[婴儿食谱]今天给大家带来这款肉末蒸蛋,可以补充铁和动物蛋白,适合9个月以上宝宝食用。大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦,快快学起来吧!(确保宝宝对文中所提及的食材不过敏,且根据宝宝年龄

九个月宝宝食谱:预防贫血的番茄牛肉乌冬面

九个月宝宝食谱:预防贫血的番茄牛肉乌冬面

[婴儿食谱]今天给大家带来这款番茄牛肉乌冬面,有助于预防缺铁性贫血,适合9个月以上宝宝食用。大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦,快快学起来吧!(确保宝宝对文中所提及的食材不过敏,且根据宝

一岁宝宝食谱:西兰花牛肉藕饼的做法

一岁宝宝食谱:西兰花牛肉藕饼的做法

[幼儿食谱]今天给大家带来这款西兰花牛肉藕饼,可以帮助宝宝咀嚼力发育,适合1岁以上宝宝食用。大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦,快快学起来吧!(确保宝宝对文中所提及的食材不过敏,且根据宝

9道提升宝宝免疫力食谱

9道提升宝宝免疫力食谱

[幼儿食谱]1、羊肚菌鸡汤:增强免疫力、抗疲劳。 2、排骨莲藕汤:促消化,健脾胃,润肺止咳。 3、虾皮紫菜汤:补铁、补钙。 4、牛肉丸子番茄汤:酸甜开胃,健脾胃。 5、土豆小丸子:开胃助食,增

土豆虾肉疙瘩面的做法

土豆虾肉疙瘩面的做法

[幼儿食谱]食材准备:熟土豆30g,虾肉40g,面粉25g,清水50g,番茄酱适量。鲜虾肉去虾线。虾肉、熟土豆、清水放入搅拌机。搅拌均匀。倒出土豆鲜虾泥。拌入面粉。搅拌均匀至上劲。烧开一小锅水,倒

推荐内容
一周儿童早餐食谱简单快速

一周儿童早餐食谱简单快速

[儿童食谱]孩子早餐吃什么方便又营养? 孩子早餐别发愁! 一周简单快速的早餐食谱分享,天天不重样! 今天为各位家长准备了能量满满的早餐食谱 一周不重样早餐食谱推荐,好吃又营养! 一周能量早餐

儿童早餐吃什么好 15道营养早餐搭配食谱

儿童早餐吃什么好 15道营养早餐搭配食谱

[儿童食谱]俗话说早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。一顿营养的早餐,能帮助经过一夜消耗的身体快速恢复,给嗷嗷待哺的脑细胞提供能量,让孩子们充满活力的开启美好的一天。 科学又营养健康

小学生早餐食谱大全及做法

小学生早餐食谱大全及做法

[儿童食谱]早餐是一天的第一餐,也是很重要的一餐,小学生早餐该吃些什么呢?怎么样才能既营养又美味呢?下面就让我们来看看小学生早餐食谱大全及做法吧。 1、小学生早餐食谱大全及做法:香蕉蛋

宝宝蘑菇汤的做法

宝宝蘑菇汤的做法

[儿童食谱]宝宝蘑菇汤的做法:蘑菇含有丰富的蛋白质,可消化率达70%-90%,享有植物肉之称。专家建议,在孩子1岁以后可以适当给他使用食用菌。蘑菇做成汤给宝宝吃,营养又美味。下面,请看,宝宝蘑

宝宝蒸鸡蛋羹的做法大全_鸡蛋羹怎么做好吃?

宝宝蒸鸡蛋羹的做法大全_鸡蛋羹怎么做好吃?

[儿童食谱]宝宝蒸鸡蛋羹的做法大全_鸡蛋羹怎么做好吃?鸡蛋羹是许多宝宝添加辅食期间必吃的一道美食,今天我们就来推荐几道经典的鸡蛋羹的做法。下面一起来看看宝宝鸡蛋羹的做法大全。 虾仁蒸蛋