[幼儿疾病]小孩子平时比较容易患病,所以家长们需要时刻注意孩子的身体状况。要是有异常的话,最好的选择就是及时的就医。有些孩子会有肺高压的问题,这就需要进行长时间的持续治疗。那么,小

提高肺功能的八个方法:
1、游泳:每次最好在40分钟左右,一周3~4次,可以加强肺部功能,增强抵抗力。
2、快步走:每天至少快走半小时以上,步幅不要低于正常行走。
3、慢跑:以每次20~30分钟为宜,一周3~4次,可以有效增强心肺功能。
4、吹气球:买一个小气球,每次吹上20分钟,一天2次。
5、跳绳:最好保持匀速,坚持每天跳30分钟。
6、登山:每周1~2次,可以改善肺脏的换气功能,促进新陈代谢。
7、扩胸运动:每天做上10分钟,对于肺部大有好处。
8、缩唇呼吸:用鼻子深吸气3秒,吸到底后用缩唇的方法给气道一个阻力,使劲吐气,每天30次。