[幼儿园教育]幼儿在园的一日生活包括饮食、睡眠、盥洗、喝水等。而睡眠是其中重要的一环。从医学保健的角度来分析，我们知道幼儿在睡眠时，身体各部位及神经系统都在进行调节，氧和能量的消耗最
1、降血压，午睡会有助降低血压；
2、保护心脏，午休能舒缓心血管系统，并降低人体紧张度；
3、增强记忆力，午睡可以令人的精力和警觉性得到提高；
4、提高免疫力，睡个短觉，可有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性；
5、振奋情绪，赶走抑郁，午睡可改善心情，降低紧张度缓解压力。
相关文章
[幼儿园教育]每天在组织孩子午睡时，总有那么几个小朋友磨磨蹭蹭地好长时间也不躺到床上，安静下来。而已经躺在床上的小朋友，有的在拨弄着自己的小手，还有和自己的好朋友窃窃私语。真是让老师
[学龄前健康]一提到宝宝的睡眠，十个家长里面九个头疼，问题各式各样的。 前段时间我们刚发了一篇关于娃晚睡的文章，又炸出不少烦心娃午睡的： 孩子大了不愿午睡，可咋办？ 娃不午睡行不行？ 如果
[诗词大全]《闲居初夏午睡起二绝句》是宋代诗人杨万里的组诗作品。本文介绍的是闲居初夏午睡起二绝句其二，这首诗写作者从书斋来到庭院里，百无聊赖，便捧起水来洒在芭蕉叶上，使儿童误以为下
[学龄前健康]幼儿园或学校统一安排午睡，出发点是想让孩子们能睡饱，休息好，下午不疲劳，认为这样对孩子生长发育、精神情绪、学习表现等各方面有好处。 想法是好的，但我们再看看下面这些留言：
推荐内容
