[幼儿健康]儿童在喂养阶段最易出现食物积聚或消化不良问题，一旦发生，排便往往首当其冲受影响。所以，定期给孩子服用助消化药物很有必要。那么，当孩子不排便时，大人该怎么办呢？以下是一些
有爸妈问我：
香蕉泥要吃生的还是吃熟的？
从营养学角度来说，水果生吃可以最大限度地保留其中的营养。
从食品安全角度来说，生吃的食物一定要做到削皮或者剥皮。香蕉有一层厚厚的果皮，剥掉后是可以生吃的。
辟个谣
宝宝吃香蕉可以缓解便秘吗？
不可以。
判断一个食物是否有助于缓解便秘最重要的因素是看它是否富含膳食纤维，从营养成分来看，香蕉里面的膳食纤维一点也不高，所以它并不能帮助我们缓解便秘。
而且我们要注意，如果生吃香蕉还会加重便秘，因为生香蕉里面含有鞣酸。我们北方吃的香蕉大多是从南方空运来，或通过物流运输来的，为了保持香蕉的一个新鲜度，一般会在香蕉偏生的时候采摘，如果拿回家没有把它放熟就吃，可能会加重宝宝的便秘呢！
宝宝爱啃香蕉，却不吃香蕉泥，是怎么回事？
估计是口味和口感有变化，所以宝宝就不喜欢了。即使不长牙的宝宝，小牙龈也是可以来咀嚼食物的，只要选择可以用牙龈研磨就可以变细腻的食物就可以。比如熟透的香蕉、蒸熟的南瓜、土豆泥做成的土豆条、黄瓜芯、鸡蛋羹等等。
我们也建议，宝宝从六个月加辅食开始，除了泥状食物，也要给一些手指食物来锻炼宝宝抓握和自我进食的能力。
香蕉食谱推荐
1、奶酪香蕉派
2、香蕉红豆羹
3、香蕉松饼
小编碎碎念：
说到了宝宝便秘，就来给大家支个招：
宝宝便便情况不好，从饮食预防便秘，最重要一点是注意膳食纤维的摄入。
哪些食物富含膳食纤维呢？
首先是菌类，比如银耳、木耳、紫菜、口蘑等。
豆类膳食纤维含量也较高。
另外就是粮谷类，就是我们常说的主食，比如常见的有玉米、莜面、小米等等这些。
还有比较常见的蔬菜类，宝宝吃蔬菜时，妈妈一定要注意多给宝宝吃一些绿叶菜，因为其中的膳食纤维含量是比较高的哦。
最后是水果类，常见的有库尔勒梨、桑葚，这些膳食纤维含量都很高。
西梅中糖醇含量高，有助于增加肠蠕动。
火龙果、无花果、猕猴桃等，这些对缓解便秘的效果也是非常好的。
相关文章
[婴儿健康]如今，大部分孩子是独生子女，父母格外关注孩子的饮食。然而，很多孩子存在大便干燥、排便困难的问题，这让家长们十分焦虑。以下是一些解决婴儿拉不出大便的方法： 1、食物疗法 对于
[产后保健]在日常生活中，不健康的饮食易引发便秘，这让人十分难受，对于刚生完孩子的产妇而言更是如此。许多女性产后因调理不当或饮食不良等原因出现便秘问题。以下是一些解决产后两个月一直
[婴儿健康]婴儿出现便秘的时候，就会有大便硬结、排出困难的症状，而且可能会好几天都不排便。导致孩子便秘的最常见因素，就是宝宝的消化能力差，所以容易消化不良和便秘。而吃奶粉的孩子饮水
[简笔画大全]在金色的黄昏下，那串悬挂于枝头的香蕉犹如一弯新月，静谧地映照着世界的美好。它们不仅以柔和的色泽吸引着人们的眼球，更以其独特的口感征服了味蕾。 轻轻剥开那一层鲜艳的果皮，露
推荐内容
