宝宝更易中暑，出现这些症状要注意

自从进入三伏天，太阳晒、高温烤的地狱模式就算正式启动了。现在走在路上，身上撒把孜然就能变烤肉！你说大人都热得不行了，小宝宝得热成什么样？

其实，宝宝比大人更易中暑！每年都有宝宝因中暑送入医院，甚至因中暑而死亡！所以宝宝夏季防暑可千万不能大意！

一、为什么宝宝容易中暑

1、体温调节中枢发育不完善

宝宝的体温调节中枢发育不完善，对环境温度的变化适应性较差，当外界温度过高时，婴儿的体温可升高，更容易发生中暑。

2、排汗功能差

汗水在皮肤表面蒸发时，可以吸收皮肤上的热量而降温。但婴幼儿皮肤汗腺数量少，汗腺发育不成熟，所以此种散热方式就不太有用！这也告诉我们，小孩子不出汗也有可能中暑！

3、宝宝产热高

宝宝新陈代谢旺盛，更为活泼好动，产热自然比成人高。再加上以上原因，宝宝更易中暑！

4、宝宝表达能力有限

大人热了不舒服了，会及时的用洗澡、开空调等方式来缓解自己的不适感，但小宝宝可能不会说话，不会表达，比如经常能在医院看到穿着长裤、袜子、带着帽子，小脸热得通红的宝宝！家长只知道孩子发烧了，却不知道孩子快热疯了！

二、宝宝中暑有什么表现？

中暑可以分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑：

1、先兆中暑

宝宝出现口渴、头痛、头晕、浑身无力，没有精神等症状，体温正常或略微升高，一般不超过37.5℃。

2、轻症中暑

除了先兆中暑的症状，体温也在38℃以上，面色潮红或苍白、皮肤发热、血压下降、脉搏增快、恶心、呕吐等症状。

解决办法

先兆中暑和轻症中暑通过及时的降温和休息，可以恢复正常，家长可以按照以下方式进行急救护理：

①立即将宝宝移到阴凉、通风处，让宝宝仰卧，解开衣服或脱去衣服，保持呼吸道通畅；

②用湿毛巾擦拭身体，或使用风扇或空调辅助降温；

③补充水分，如有条件，应口服补液盐水；但当宝宝意识不清或发生呕吐的情况下，不要随便喂东西；

④如果进行上述护理无效果或效果不佳，需尽快送往医院。

3、重症中暑

重度中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。

热痉挛表现为四肢阵发性痉挛和疼痛，有时可出现腹痛；

热衰竭通常表现为头痛、头晕、恶心、呕吐、体温正常或略高、血压下降或晕厥；

热射病是一种致命性急症，表现为高热（直肠温度≥41℃）、皮肤干燥、意识模糊、周围循环衰竭或休克。

解决办法

除了采取上述的急救措施，重度中暑还需紧急拨打120送往医院，不要耽搁！

三、日常防暑指南

1、日常补水

别等宝宝口渴了才喝水，也别一次喝太多水！少饮多喂，每次水量控制在300ml以内。

2、保持清凉

当大人感觉热时，孩子也很热！合理增减衣物，别捂热也别受凉，一般宝宝手脚不凉，头部腋窝出汗不多即可。

外出时避开太阳光最毒的时间段；出门带上装满水的小水壶、遮阳伞等；不要让宝宝在婴儿车待太久，也别把宝宝忘在车里。

3、防暑工具

风扇和空调都可以用，风扇转头吹，空调调至26~28℃都可以，记住别对着风口吹，注意通风换气。

小编说：

预防中暑的最好方式就是白天少出门，家里多用防暑工具（比如空调）！不过宝宝在屋里也待不了那么长时间，如果想要出去玩，可以选择早上9点之前，下午热气稍微下去之后。小宝宝体温调节能力不佳，需要大人更细致的呵护，一旦发现异常就要注意了！