[孕妇保健]肠胃胀气在日常生活中较为常见，若不注意饮食就容易出现，孕妇群体也不例外。以下为大家介绍孕妇缓解胃肠胀气的方法： 1、多喝温开水 ：便秘会使粪便在大肠内积聚，加重腹胀。体内有
虽说，对于小月龄的宝宝来说，肠胀气是很常见，但大多数的“肠胀气”还是因为护理者喂养不当或者护理不合理导致的，所以，想要预防宝宝肠胀气，妈妈们可以从这样几个方面着手：
1、避免宝宝饿得太久再喂奶
如果宝宝饿得时间太长，等吃到奶时，他就会很着急、很用力，这样宝宝就会吸进过多空气。
要解决这个问题，建议对小月龄的宝宝坚持按需喂养，只要宝宝有饥饿的表情和反应就喂，否则，宝宝哭时间久了就会吸进过多空气，导致肠胀气。
2、喂奶姿势要正确
喂奶姿势如果不正确，也容易导致宝宝吸入过多空气。所以喂奶时，要注意让奶水充满奶嘴的前端，不要有斜面，以免让宝宝吸入空气。
如果是母乳喂养，也要尽可能用手拖好宝宝的头，让宝宝的口唇紧密贴合妈妈乳头，以减少吞咽空气的可能性，同时，还要保证宝宝以最舒适的姿势吃奶。
3、选择大小合适的奶嘴
人工喂养的宝宝，建议按宝宝月龄选择合适的奶瓶和奶嘴，避免奶嘴孔过大。
4、宝妈要注意饮食，避免吃寒凉、易胀气食物
吃母乳的宝宝，宝妈的饮食也需要注意。应该避免吃寒凉食物或者容易胀气的食物，比如大豆、黄豆、豆腐等，否则，宝妈产生的奶水，宝宝也很难消化，容易出现肠胀气。
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