宝宝辅食选购注意事项

宝宝辅食，在家用新鲜的食材自己做是最好！可是，如果爸爸妈妈没时间，买一些辅食成品也是不错的选择。不过，给宝宝挑选辅食，一定要仔细认真。下面，我们一起来看看婴儿辅食选购注意事项！宝宝辅食怎么选？

1、选择无防腐剂、味素、色素等添加剂的

个别厂家为了提升产品口感和外观加入了不少的色素，味素，防腐剂等来确保其外在质量，从而牟取暴利。为了保证宝宝的健康，妈妈在选择婴儿辅食时必须要仔细看配料表，认准产品的天然性，确保不添加上述有害物质。

2、选择原料新鲜，口感好的

新鲜的食材有助于宝宝味觉功能正常发育，妈妈一定要选择原料鲜嫩的辅食。为了确保产品质量优、口味纯正，一定要选择保鲜干燥等技术工艺先进的大厂商。宝宝成长的每个阶段需要不同口味的辅食，预防偏食的同时体验口味多样的成长乐趣。

3、选择营养丰富、配比科学的

婴幼儿的生长发育需要补充全面营养，所以给宝宝选择辅食时要考虑营养是否丰富、全面、营养配比是否科学合理。丰富全面的营养有助于宝宝脑部、视力以及身体的发育，增强抵抗力，是宝贝健康成长不可缺少的。

4、选择质量有保障的大品牌

妈妈在选择婴儿辅食的时候不但要关心营养，同时还要特别关注食品的安全性，因此一定要购买正规厂家生产的产品。口碑好的国际化大品牌是不错的选择，但要选择正规的购买渠道，切不可贪便宜而因小失大。自制辅食建议选择绿色有机果蔬。

5、婴儿辅食禁忌

1、不宜吃的主食：

蛋清、荷包蛋、没熟透的水煮蛋；菠菜、芹菜、竹笋难消化或高纤维蔬菜；鱼、虾、蟹等海鲜；动物肝脏、油炸食物、香肠、火腿、午餐肉；汤圆、粽子等粘性食物；小麦加工的食物，如燕麦粥、面包、吐司等。

2、不宜吃的零食：

蜂蜜，其中可能含有肉毒杆菌，会引起宝宝严重腹泻或便秘；瓜子、花生等坚果、口香糖等容易卡住的食物；糖、蛋糕、巧克力等甜食对牙齿不好；豆子豆浆等富含蛋白的豆类食物，可能会引起过敏。

3、不宜喝的饮料：

鲜牛奶、酸奶饮料、牛初乳饮料，其中营养成分不易被宝宝吸收而且会刺激婴儿肠道；咖啡、茶、可乐等喝刺激性的饮料；成品果汁等含有人工添加的饮品。

宝宝们有了良好的营养搭配和饮食习惯，有利于今后的生长发育，所婴儿辅食的选择和制作一直是宝爸宝妈关心的重要问题。婴幼儿的母乳喂养、奶粉喂养，辅食添加等每个饮食环节都需要爸爸妈妈的精心呵护。相信只要坚持科学喂养，营养全面补充，您的宝贝一定会健健康康，茁壮成长的！