[学龄前疾病]在食物资源丰富的当下，鸡蛋几乎是世界各地家庭厨房的常见食材，以鸡蛋为原料的菜肴也已成为人们日常生活饮食的一部分。然而，对于患有湿疹的小孩而言，能否吃鸡蛋是家长们关心的问
宝宝开始吃辅食后，就可以尝试吃鸡蛋了。但我们不建议，鸡蛋作为宝宝的第一辅食。因为，宝宝的第一口辅食应优先选择含铁丰富的食物如米粉、红肉泥等。蛋黄中铁含量虽然不低，但卵黄高磷蛋白会影响铁的吸收，所以蛋黄并不是添加辅食初期补铁的最佳选择。待宝宝的日常辅食保证有铁含量丰富的食材之后，就可以尝试蛋黄啦。
注意！初次添加鸡蛋的宝宝，注意先尝试1/4蛋黄，如不过敏，可逐渐加至1个蛋黄。
具体月龄的鸡蛋摄入量，可以参考以下吃法：
7~12个月：15~50g，优先保证1个蛋黄。
1~2岁：25~50g，每天吃0.5~1个鸡蛋。
2岁以上及成人：50g，每天吃1个鸡蛋。
*如果是正在长身体的青少年，血脂正常的情况下，可以酌情增加到每天吃2~3个鸡蛋。
相关文章
[睡前故事]小熊非产喜欢吃鸡蛋，熊妈妈就告诉小熊说：你每天去鸡大婶那里买一个鸡蛋，这样就可以天天吃到了。 小熊按照妈妈说的，每天都去鸡大婶那里买一个鸡蛋，但是鸡大婶的家太远了，小熊每
[手工制作]利用鸡蛋托浑圆的外形和结实的材质特点，简单加工就能做成漂亮的儿童手工花盆。怎么用鸡蛋托手工制作花盆？ 环保手工小制作：鸡蛋托废物利用制作花盆(步骤图解) 材料： 鸡蛋托、绿色丙
[幼儿健康]冬季天气比较寒冷，而小孩的肠道功能也比较薄弱，家长在给小孩吃水果或一些比较冰凉的食物时，会担心冰凉食物给小孩的肠胃造成刺激，害怕引起小孩肠道健康问题。那么，想问下宝宝冬
[教案]幼儿园中班艺术活动《鸡蛋花》教案 一、活动目标： 1、学习运用线条表现花朵的造型。 2、体验欣赏美、表现美的愉悦，产生对艺术活动的喜爱之情。 二、活动准备： 1、ppt课件、幼儿认识生
推荐内容
[婴儿营养]宝宝开始吃辅食后，就可以尝试吃鸡蛋了。 但我们不建议，鸡蛋作为宝宝的第一辅食。 因为，宝宝的第一口辅食应优先选择含铁丰富的食物如米粉、红肉泥等。蛋黄中铁含量虽然不低，但卵黄
[婴儿营养]不同程度贫血补铁方案：1、轻度缺铁性贫血，还是建议首选食疗来补铁，可以试试上述的饮食方案。2、中度缺铁性贫血，食疗的同时+口服铁剂。很多食物（比如牛奶），可能会导致铁的吸收
[婴儿营养]关于什么时候可以给宝宝添加辅食，一直是家长们都很关心的事。其实，每个宝宝生长发育的情况不同，添加辅食的时间也不相同。 1、怎么判断宝宝可以添加辅食了？ 一般情况下，建议宝宝
[婴儿营养]给宝宝吃鱼肝油主要是为了帮助宝宝吸收钙，同时防止婴儿患有佝偻病，鱼肝油的主要成分是脂溶性维生素A和维生素D，缺乏维生素A会影响胎儿的骨骼和牙齿釉质细胞，导致夜盲症，引起呼吸
[婴儿营养]鸡蛋，辅食中的「种子选手」，营养价值往往能受到家里「老、中、青」三代人的高度好评，拥有非常广泛的群众基础。 育儿观念分歧再大的家庭，在「吃鸡蛋好」这件事上总是可以达到高度