这些绘本教会孩子认识和管理情绪

最近后台有好几个妈妈都表示自家孩子脾气很大，管也管不住，能不能推荐些相关的绘本？看来家家都有个让妈妈头疼的“熊小孩”。童妈今天推荐的第一篇文章里也提到了，并非是孩子“熊”，而是大家还没有充分认识到孩子所处年龄阶段的特点，没有做出恰当的认识和引导，“去年还是个粘妈妈的小暖男呢，今年怎么就秒变叛逆少年了？！”（委屈心痛捂胸口）

其实这是孩子在成长知道么？当孩子成长到有了情绪感受的时候，或多或少的都会有些小情绪小脾气，选择适合的绘本阅读，加之适当的引导、陪伴、示范，你家的小棉袄小暖男又会回归的——

－1－

《生气的亚瑟》

从封面就能看出来，亚瑟真的很生气哟，连那只猫都吓得不敢动弹。那亚瑟为什么生气呢？因为他的妈妈让他睡觉不让他看电视（哈哈这个原因真的太常见啦）亚瑟非常非常生气，气得电闪雷鸣，把家里震得一塌糊涂，把屋顶、汽车统统掀翻……最后整个宇宙都大爆炸了！真像是灾难片！可不是么？发脾气就像一场灾难啊，具有破坏性、会伤害到别人，这正是我们需要告诉孩子的。孩子需要多认识情绪，才能去调节情绪。

－2－

《妈妈，我真的很生气——学会控制愤怒的情绪》

乔希生气时，他会扔玩具、破坏玩具，甚至打他的小弟弟。

妈妈说，乔希应该学会用更好的方式来表达他愤怒的情绪。通过一张笑脸图，乔希开始用语言表达他的情绪，与他人相处融洽，他的脸上也出现了更多的笑容。　

－3－

《生气汤》

这一天小男孩霍斯过得很不高兴。他带着一肚子怒气回家。但是，他妈妈却说要煮汤。当水滚开时，妈妈对着锅子大叫，她要小男孩也照样做。他们还一起对着锅子龇牙咧嘴、吐舌头、大声敲打锅子。最后，小男孩笑了，心里也快活多了。

有时候，孩子难免处在负面的情绪当中，成人应该试着了解和接纳孩子的情绪，同时帮助孩子找到合宜的抒解管道。相信你也能找到很多帮助孩子缓解情绪的妙招。

－4－

《输不起的莎莉：教孩子如何面对输赢》

莎莉任何事都喜欢是第一！在学校排队要第一，课间要第一个冲出教室。她甚至要第一个吃完奶酪通心粉！不幸的是，莎莉讨厌输，而这些让她性子火爆还伤了感情。她的同学在学校甚至给她起了“输不起的莎莉”的外号。在老师和妈妈的帮助下，莎莉学会了体育精神的规则。她可以学会对自己说“玩得开心就是赢！”

－5－

《我可以做得更好》系列

这套书非常适合将要上学或已经上学的孩子。孩子入学后会遇到的各种问题：上课走神、待不住、爱磨蹭、答题慢、写不好字、注意力不集中、沉迷游戏……这种种管不好自己的表现困扰着家长和老师，也让孩子自己变得不快乐不自信，对上学失去的热情。如何应对这些问题，这套书给出了很多实用的建议。

－6－

《最好的朋友，如何建立和维护友谊》

书中的图图学会既拥有新交的最好的朋友，又和谷仓里的其他动物维持友谊。这个故事讲述了友谊的复杂性和重要性，孩子们在其中能看到自己的影子。对任何年龄段而言，朋友都是人生存在的核心。学习建立友谊是儿童成长为全面并且情感健康的人的一种途径。朋友关系难免会出现动荡，此时父母应当引导孩子，给孩子提供帮助。

－7－

《杰瑞的冷静太空》

小男孩杰瑞因为摔了一跤，打碎了为爸爸生日做的陶碗，回到家后大发脾气。在妈妈的引导下，他建立了自己的“冷静太空”，学会了控制自己发脾气的方法。