5本书助你远离焦虑和浮躁，再忙再累也要认真生活

在快节奏的当下：

你是否因为经常加班而失去个人生活；

你是否因为生活的压力而身心俱疲；

你是否因为工资入不敷出而压抑苦闷？

越来越多的人被快节奏的生活压得喘不过气来。

我们可以尝试慢下来，从工作和聚会中抽离，读一本好书、做一餐饭，抑或只是喝一杯茶、发一会呆。

放慢脚步，才能发现生活的美。

小编为你精心挑选了5本帮助你远离焦虑和浮躁的书，带你从平凡中发现惊喜，让你的生活变得趣味盎然，让你把平淡生活过出仪式感！

格调

豆瓣评分：7.7

格调是什么？

它不是你的职业，不是你居住的地方，不是你的餐桌举止，不是你有多少钱或者你能挣多少钱。

格调是一系列细微事物的组合，很难说清楚。

我们怎么穿戴？

看什么书和电视节目？

喜欢什么休闲和运动方式？

跟什么人交往……都是我们所属社会等级的指示标。

《格调》这本书告诉我们：即使我们没有钱，也可以通过后天的培养和学习提高品味和格调。

这本书清晰地让你反观自己：

自己的日常行为更接近于哪个阶层；

自己向往的生活有哪些具体特征；

想要突破阶层，我们究竟还需要做些什么！

希望自己成为有格调也更有品味的人，不妨听听这本书，你一定会有所收获。

微习惯

豆瓣评分：7.7

每个人都想养成好习惯：

比如健身、减肥、吃早饭、每天读半小时书、写读书笔记，但往往事与愿违。

好的习惯，是世界上成本最低的升值方式。

而懒，是通往成功路上最大的敌人。

不过，不用担心，这本书会教你一招，让你简单、轻松养成好习惯。

如果你以前有太多的习惯想坚持又半途而废，那么就不妨听听这本书，试试这种简单到不可能失败的自我管理法则吧！

雅舍谈吃

豆瓣评分：8.8

孔子曰：“饮食男女，人之大欲存焉。”

饮食和男女，是所有人生命中都离不开的两件事，今天我们不谈男女，只说饮食。

《雅舍谈吃》的目录像极一份简单的菜谱，从烧鸭鸡片到锅巴面条，谈一道菜桌上筷下的色相品味，亦谈这道菜的背景由来，再普通的食物也有其中的门道。

清雅而诙谐的文字、平直又独特的语言，通通赋予了食物厚重的年代感。

这本书告诉我们：吃的艺术，可不是把东西简单吃到肚子里完事，以乐观的心态，精细烹饪，享受美食带来的感官愉悦，才算真的会吃。

食、色，性也。我们无法抗拒食物，因为人们需要吃，才能活着，但吃带给我们的，又不仅仅是生命的延续。

美食带来的快乐真是无穷无尽啊。翻开《雅舍谈吃》，与梁实秋先生一起说说美食。

乐之本事

豆瓣评分：8.2

音乐很难懂吗？

不。

人人都可欣赏古典乐吗？

是的。

如果你对古典音乐没有兴趣，没关系，这本书有许多有趣的故事和知识，翻翻看看，或许也能触类旁通；

如果你对古典音乐有兴趣，想要进一步了解它，那么，这本书能够给你提供帮助；

如果你已经学习古典音乐多年，那么，这本书能让你记起那个喜爱音乐的自己，想起每一个与美好感动相逢的当下。

这本写给大众的古典音乐入门书，没有五线谱，没有专业术语，用有趣的故事和丰富的经历，讲述古典乐的聆听之道。

听听这本书，体会音乐之美，在音乐中找到自己！

人间草木

豆瓣评分：9.0

《人间草木》这本书小雅从2017年读到了2018年，一篇一篇的散文，每天看几篇，有时是边吃饭边看，有时睡前看。

真的是一本耐读耐品的书，像茶一样。

我们常常说：“有趣的灵魂太少”，其实在生活中，有趣的事无处不在，只是我们缺乏一双善于发现美的眼睛罢了。

汪老先生通过这本文集，带我们领略了他眼中的花鸟虫鱼、民俗乡情、旅途见闻、以及一些故人往事。

在这部书里，有人间草木的灵动，有美食的诱惑，也有珍贵的回忆故事。

他以一颗从容豁达之心观察并记录生活，语言朴素却耐人寻味，可以让读者尽情领略一代散文大师的风采。

听听这本书，带你发现生活之美，体验生活之乐，获得永葆童心的秘诀！