[孕妇饮食]豆浆和牛奶是含有大量蛋白质的饮品。人体对蛋白质的需求极大,经常饮用豆浆或牛奶可以为机体快速补充蛋白质,能够起到保健的作用。尤其是孕妇,前期特别需要补充蛋白质。那么,孕妇

可以。榨汁机可以打豆浆,但是大豆必须完全泡软才能和水一起放入榨汁机内打磨,否则容易损坏榨汁机。打磨出来的都想需要用过滤网过滤豆渣,再把剩下的豆浆煮沸才能饮用,直接饮用打磨出来的豆浆可能导致中毒。想用榨汁机打豆浆,最好提前将黄豆浸泡在水里10小时,等黄豆尽可能泡软再放入榨汁机并倒入适量水打磨,打出来的豆浆还要用过滤网过滤掉豆渣,再把剩下的豆浆充分煮沸才能安全饮用。