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[孕期饮食]孕期食谱:蛤蜊拌菠菜 原料: 菠菜 400 克,蛤蜊 200 克,料酒 15 毫升,盐 4 克,鸡精 1 克,食用油适量。 做法: 1.将菠菜清洗干净,切成长度相等的段状,焯水,沥干装盘待用。 2.蛤蜊处理干