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孕期各个阶段的乳房保健秘诀
[孕妇保健]1、妊娠早期(1-12周) 乳头伸展：孕产妇从妊娠早期就应开始进行乳头伸展练习。将两拇指平行放在乳头两侧，慢慢向内、外侧方向拉开，牵拉乳晕皮肤和皮下组织，使乳头向外突出，重复多次练
